CYBEX Arc Trainer 525AT Manuel De L'utilisateur page 52

Élévation
Durée :30
Échauffement
1
10 8
9 8
8 6
7 6
6 6
5 6
4 4
3 4
2 4
1 4
Arc Trainer Cybex 525AT Partie Numéro 5525-2 G
:30 :30 :30 1:00
2 3 4
8 8 8
8 8 8
6 6 6
6 6 6
6 6 6
6 6 6
4 4 4
4 4 4
4 4 4
4 4 4
1:00 1:00 1:00
Segments de programme
1 2 3 4
8 12 12 8
8 12 12 8
6 12 12 6
6 8 8 6
6 8 8 6
6 8 8 6
4 6 6 4
4 6 6 4
4 6 6 4
4 6 6 4
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1:00 :30 :30
Récupération
5 1 2
8 8 8
8 8 8
6 6 6
6 6 6
6 6 6
6 6 6
4 4 4
4 4 4
4 4 4
4 4 4
:30 :30
3 4
8 8
8 8
6 6
6 6
6 6
6 6
4 4
4 4
4 4
4 4