Manuels Connexes pour sparraw SP-RUN105
Sommaire des Matières pour sparraw SP-RUN105
- Page 1 MANUEL DE MONTAGE ET D’UTILISATION TAPIS DE COURSE Ref : SP-RUN105 LIRE ATTENTIVEMENT CE MANUEL AVANT UTILISATION Notice mise à jour le 02/11/2021 N° lot : SP-RUN105-PROD2021...
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Page 2: Table Des Matières
SOMMAIRE INTRODUCTION Page 3 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Page 4 SPECIFICITES PRODUITS & INVENTAIRE Page 5 MONTAGE Page 6 UTILISATION Page 9 PROBLEMES FRÉQUENTS ET SOLUTIONS Page 16 ENTRETIEN, STOCKAGE & REGLAGE Page 18 GARANTIES Page 21 ANNEXE https://www.youtube.com FR : TOUTES LES VIDÉOS DE MONTAGE DE NOS PRODUITS SONT DISPONIBLES SUR NOTRE CHAINE YOUTUBE : JT2D SPORTS &... -
Page 3: Introduction
INTRODUCTION Merci de l’achat de ce produit. Avant d’utiliser le produit, veuillez lire cette notice afin d’évaluer les précautions d’emplois et le montage de celui-ci. Cela évitera dommages ou blessures. Il est fondamental de respecter toutes les règles et normes de sécurité avant et pendant son utilisation. Il est recommandé... -
Page 4: Conseils Et Avertissements
CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez attentivement toutes les instructions et tous les avertissements liés au produit avant son utilisation. Nous déclinons toute responsabilité pour les dommages corporels ou matériels résultant de l’utilisation de ce produit. Ne pas permettre aux enfants d’utiliser cette machine et les tenir éloignés de cette dernière. -
Page 5: Specificites Produits & Inventaire
ATTENTION !! : Avant de commencer tout programme d’entraînement, consultez votre 1. ATTENTION ! médecin. Ceci est une mise en garde particulièrement pour les personnes de plus de 35 ans, les personnes ayant des problèmes de santé et les femmes enceintes. 2. - Page 6 Structure principale Moniteur/Ecran Protection plastique Huile de silicone Vis M8 x 20 Rondelle M8 Pince de sécurité Clé allen Clé multiple Sachet de vis Contient D, E, F, H, I...
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Page 7: Montage
MONTAGE ETAPE 1 : A deux adultes, ouvrez le carton et sortez la structure principale de celui-ci. Posez-là à plat sur le sol. ETAPE 2 : Soulevez les deux barres latérales de la structure au maximum en suivant la flèche du schéma ci-contre. ETAPE 3 : Placez 4 vis M8 x 20 avec 4 rondelles M8 comme sur le schéma ci-dessous. - Page 8 Positionnez l’écran sur les barres latérales de la structure principale. Connectez le fil qui ressort d’une des barres latérales avec celui de l’écran. Fixez enfin l’écran avec 4 vis M8 x 20 et 4 rondelles. Votre tapis de course est maintenant assemblé. ETAPE 6 : Mise en route du tapis Branchez la prise au secteur.
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Page 9: Utilisation
UTILISATION Pas plus d’une personne à la fois sur le tapis de course. S’assurer de disposer d’un espace suffisant (1 mètre conseillé) pour les déplacements autour du produit en toute sécurité. L’espace libre minium de sécurité à impérativement respecter est de : 60 cm à l’arriéré et sur les côtes du produit. Si deux équipements sont positionnés l’un à... - Page 10 immédiat de l’entrainement. Fonctionnement du moniteur Le moniteur montre toutes les informations, telle que la vitesse, l’inclinaison, le nombre de calorie, la pulsation, le temps de course, la distance… START : Bouton de démarrage du tapis de course STOP : Bouton d’arrêt du tapis de course C.
- Page 11 2) Fonction Mode Utiliser la fonctionnalité MODE pour définir votre objectif selon 3 critères au choix : -La distance à parcourir -Le durée de l’effort -Le nombre de calories dépensées. L’utilisation de cette fonctionnalité se présente sous forme de « compte à rebours ». 3) Fonction Programme La fonctionnalité...
- Page 12 Le tableau ci-dessous détails la composition des 12 programmes disponibles. La durée de chaque programme est de 30 minutes. Dans le tableau, nous pouvons distinguer les 12 programmes dans la colonne de gauche. Chaque programme est constitué de 16 séquences dont la durée varie. Pour voir le contenu de chaque programme, il suffit de choisir un programme de cette colonne, et de suivre la ligne dans sa continuité.
- Page 13 ATTENTION : Votre tapis ne peut pas être utilisé s’il est plié. Exemple de programme avec exercices d’échauffement : Étirement vers le bas 1) Penchez-vous lentement vers l’avant en détendant votre dos et vos épaules. Touchez avec vos mains le plus loin possible, jusqu’à...
- Page 14 avant tirer. Tirez environ 10 ~ 15 secondes, puis détendez- vous. Faire chaque jambe, répétez 3 fois le mouvement (voir Figure 4). Muscle de la cuisse Les plantes des pieds collées l’une à l’autre, assis les genoux vers l’extérieur. Les mains saisissent les pieds dans le sens de l’aine, tirez lentement.
- Page 15 Ce type d’entrainement vise un renforcement significatif du muscle cardiaque et améliore le travail respiratoire. La résistance et/ou la vitesse de pédalage est augmentée de façon à augmenter la respiration pendant l’exercice. L’effort est plus soutenu que le travail pour la mise en forme. Au fur et à mesure de vos entraînements, vous pourrez tenir cet effort plus longtemps, sur un meilleur rythme ou avec une résistance supérieure.
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Page 16: Problemes Fréquents Et Solutions
PROBLEMES FRÉQUENTS ET SOLUTIONS ERROR CODE PROBLÈMES COMMENT LE RÉSOUDRE APPAREIL NON CONNECTÉ À L’ÉLECTRICITÉ Brancher le câble d’alimentation LE BOUTON N’EST PAS EN POSITION "ON" Mettre sur « On » le bouton d’allumage MODULE DE CONTRÔLE CIRCUIT DU MONITEUR Appuyer sur la protection ou PAS ALIMENTÉ... - Page 17 E-03 PROTECTION DE SURCHARGE Eteignez l’appareil et rallumez-le Ajuster la position du tapis, ou rajouter de l’Huile de silicone Vérifiez que le moteur n’ait pas d’odeur, changez-le si nécessaire Remplacer le PCB par un nouveau E-04 Eteignez l’appareil et rallumez le PROTECTION SOUDAINE CONTRE LES GRANDS COURANTS ELECTRIQUES Changer le système...
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Page 18: Entretien, Stockage & Reglage
ENTRETIEN, STOCKAGE & REGLAGE Nettoyage : Ne pas utiliser de produits abrasifs. Un chiffon humide suffit. Pour éviter que la transpiration n’agresse la sellerie, utilisez une serviette ou essuyez la sellerie après chaque utilisation. Graissez légèrement les pièces mobiles pour améliorer leur fonctionnement et éviter toute usure inutile ATTENTION ! Le niveau de sécurité... - Page 19 Réglage du tapis de course Après une certaine période, et selon le poids de l’utilisateur : Vous devrez ajuster le tapis de course sur 2 éléments : - L’axe du tapis de course (Causes possibles : le tapis n’est pas posé sur une surface plane ou les utilisateurs ne courent pas au milieu du tapis) - La tension du tapis de course A) Réglage de l’axe du tapis de course en cas de déviation...
- Page 20 La déviation de la bande de roulement n’est pas couverte par la garantie du fabricant. Il incombe au propriétaire de maintenir et d’ajuster les réglages conformément au manuel de l’utilisateur. Une fois que vous avez observé que la bande de roulement va en direction d’un côté, vous devez l’ajuster afin d’éviter de graves dommages.
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Page 21: Garanties
GARANTIES Votre produit bénéficie des garanties énoncées ci-après pour tout usage normal d’utilisation et en ayant respecté les instructions de montage. La garantie n’est pas valable contre les intempéries. Au-delà de la période de garantie, il vous est possible de consulter le site internet pour d’éventuelles pièces détachées ou accessoires. - Page 22 à leurs connaissances techniques de chaque modèle. N’hésitez pas à nous contacter, du lundi au vendredi, de 9h à 17h : Téléphone au : +33 (0)9.77.55.66.35 Email : contact@sparraw.com Adresse : 22 rue de l’Industrie ZI des Joncaux 64700 Hendaye France...
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Page 23: Annexe
ANNEXE Les pièces mentionnées dans le tableau ci-dessous sont déjà assemblées sur le produit à réception et donc pour la plupart invisibles. Ne pas les prendre en compte dans l’inventaire des pièces à réception de votre colis. N° Pièce Libellé Qte Commentaires Moteur Préassemblé...