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Remarque : la con-
sole peut afficher la
vitesse et la dis-
tance en miles ou
en kilomètres. Les
lettres MPH ou Km/H
apparaîtront sur
l'écran inférieur pour indiquer quelle unité de
mesure est sélectionnée. Pour changer l'unité de
mesure, appuyez sur la touche Marche pendant
quelques secondes. Un « E » (pour le système
English [anglais]) ou un « M » (pour le système
métrique) apparaîtra sur l'écran inférieur.
Appuyez sur la touche Résistance-1-étape 10
pour changer l'unité de mesure. Remarque :
quand les piles sont changées, il sera peut-être
nécessaire de re-sélectionner l'unité de mesure
désirée.
Alors que vous sélec-
tionnez une unité de
mesure, vous pouvez
aussi sélectionner un
mode d'éclairage. Le
mode Allumé [On]
maintient un
éclairage de fond quand la console est allumée.
Le mode Eteint [Off] éteint l'éclairage de la con-
sole. Pour économiser les piles, le mode « Auto »
maintient l'éclairage uniquement quand vous
vous entraînez. Appuyez sur la touche
Résistance 1-étape 1 pour changer le mode d'é-
clairage, si vous le désirez. Appuyez ensuite sur
la touche Marche.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
S'il y a un
film plastique
sur les con-
tacts en
métal du
détecteur
cardiaque de
la poignée,
retirez-le.
Pour mesurer
votre rythme cardiaque, tenez le moniteur car-
diaque de la poignée, les paumes de vos mains
contre les contacts en métal. Évitez de bouger
les mains ou de les serrer trop fort.
Quand votre rythme
cardiaque est détec-
té, il sera affiché sur
l'écran inférieur.Pour
une lecture plus pré-
cise de votre pouls,
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Contacts
tenez les contacts pendant au moins 15 secon-
des.
Remarque : si vous continuez à tenir le détecteur
cardiaque, l'écran droit affichera votre rythme car-
diaque pendant environ 30 secondes. L'écran
affichera alors votre pouls en même temps que
les autres modes.
Si votre rythme cardiaque n'est pas affiché,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les contacts
métalliques. Pour de meilleures performances,
nettoyez les contacts métalliques à l'aide d'un
chiffon doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou
des détergents abrasifs ou chimiques.
Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
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Pour allumer le ventila-
teur à la vitesse lente,
appuyez sur la touche
Brise Ventilateur ; le
chiffre 1 apparaît sous
le mot Fan (ventila-
teur) sur l'écran. Pour
allumer le ventilateur à la vitesse moyenne,
appuyez sur la touche une seconde fois ; le chiffre
2 apparaît. Pour allumer le ventilateur à la vitesse
rapide, appuyez sur la touche une troisième fois ;
le chiffre 3 apparaît. Pour sélectionner le mode
automatique, appuyez à nouveau sur la touche ; le
mot Auto Fan (ventilateur auto) apparaît. Quand le
mode automatique est sélectionné, la vitesse du
ventilateur fluctue automatiquement en fonction de
la vitesse des pédales.
Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la
touche Brise Ventilateur une fois de plus.
Remarque : si les pédales restent immobiles pen-
dant plusieurs minutes, le ventilateur s'éteindra
automatiquement.
Glissez la languette du pouce sur le côté droit du
ventilateur pour placer le ventilateur dans la posi-
tion désirée.
Quand vous avez terminé de vous entraîner, la
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console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales restent immobiles pendant
quelques secondes, une tonalité retentira, la con-
sole suspendra ses activités et le temps com-
mencera à clignoter sur l'écran supérieur.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
environ cinq minutes, la console s'éteindra et les
écrans se mettront à zéro.
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