Page 1 HB 10M00 USER GUIDE HANDLEIDING MANUEL D’UTILISATEUR V 1.0, 11/08...
Page 122 TOPCOM HB 10M00 1 INTRODUCTION Félicitations pour l'achat du HB 10M00. Ce système est conçu pour un entraînement physique et sportif. Nous espérons que vous apprécierez ce cardiofréquencemètre/ GPS Pod et tous les avantages de la transmission sans fil pour échanger des données avec le contrôleur ou un PC. Lorsque vous faites de l'exercice ou du sport, votre cœur accélère naturellement en...
Page 123 TOPCOM HB 10M00 la montre à l'aide d'un chiffon doux et sec ou d'un chiffon doux imbibé d'eau et d'un détergent non agressif. Rangez votre montre dans un endroit sec lorsque vous ne l'utilisez pas. 4 CHANGEMENT DE LA PILE Si vous n'avez pas confiance en l'électronique, laissez un professionnel...
Page 124 TOPCOM HB 10M00 5 MODE D'ÉCONOMIE D'ÉNERGIE Cette montre est dotée d'une fonction d'économie d'énergie permettant de prolonger la durée de vie de la pile. Pour rallumer la montre (écran), appuyez sur une touche quelconque. Pour activer le mode d'économie d'énergie, appuyez sur la touche LAP/ RESET [ ] pendant 5 secondes en mode d'affichage de l'heure.
Page 125 TOPCOM HB 10M00 6.1 RÉINITIALISATION Appuyez simultanément sur les boutons [M], [ ] et [ ] et maintenez-les enfoncés pour réinitialiser la montre. Toutes les informations (y compris l'heure) seront perdues ! 6.2 RÉTROÉCLAIRAGE Appuyez sur le bouton [EL] et maintenez-le enfoncé pour activer le rétroéclairage de l'écran pendant 3 secondes.
Page 126 TOPCOM HB 10M00 - Unit (Unité) : réglage de la Vitesse (Km/h, mile/h et nœud) et autres unités (métrique et impériale). • Quand la fonction Light (Éclairage) est réglée en mode Nuit, chaque pression sur une touche active le rétroéclairage.
Page 127 TOPCOM HB 10M00 Pendant l'association : • Vous devez porter la ceinture de thorax sur la poitrine ou appuyer sur les deux contacts (pour un échantillonnage du signal de rythme cardiaque). • Le GPS pod doit être allumé (consultez la section "10.4.1 Activation/ Désactivation").
Page 128 TOPCOM HB 10M00 Mode Horloge Mode Alarme Mode (1ère page) quotidienne Chronographe (1ère page) (1ère page) Fonctions du mode Mesure du Mode Seconde Mode Mode Minuteur temps horloge Rythmeur (1ère page) (page unique) (1ère page) [ESC] Fonctions du mode Capteur...
Page 129 TOPCOM HB 10M00 8.1 FONCTIONS DU MENU MESURE DU TEMPS Mode Horloge Mode Alarme Mode Chronographe (1ère page) quotidienne (1ère page) (1ère page) Mode Seconde Mode Rythmeur Mode Minuteur horloge (1ère page) (1ère page) (1ère page) Fonctions du mode Mesure du temps 8.1.1 Activation/désactivation du mode Alarme quotidienne ou...
Page 130 TOPCOM HB 10M00 Alarme Alarme hebdomadaire quotidienne * Appuyez sur [ ] pour parcourir la sélection dans le sens contraire. appui long sur [M] Alarme quotidienne/ [ESC] heure Mode Alarme quotidienne minute ] ou [ appui long sur [ ] ou [ Modifier la valeur du paramètre en accéléré...
Page 131 TOPCOM HB 10M00 Démarrage et arrêt du chronographe Comptage Affichage après réinitialisation appui long temps écoulé N° du tour Mode Chronographe Arrêt du comptage Remarque : La réinitialisation du chronographe effacera également la mémoire du temps au tour. Enregistrement et rappel des temps au tour...
Page 132 TOPCOM HB 10M00 8.1.3 Utilisation du minuteur à rebours La durée maximum du compte à rebours est de 99 heures, 59 minutes et 59 secondes. Vous pouvez définir votre propre durée de compte à rebours (max. 99:59:59) ou utiliser l'une des valeurs prédéfinies (3, 5, 10, 15 ou 45 minutes).
Page 133 TOPCOM HB 10M00 Démarrage et arrêt du minuteur à rebours Bips pendant 30 secondes Affichage « Zéro » Fin des bips Affichage de la durée visée Comptage Arrêt du comptage Remarque : Au cours du comptage, le minuteur émet des bips pour avertir l'utilisateur du temps écoulé...
Page 134 TOPCOM HB 10M00 compteur incrémentiel comptage fréquence des bips Mode Rythmeur Mode Rythmeur Arrêt des bips Emission de bips appui long sur [ arrêt du comptage Mode Rythmeur Arrêt des bips Réglage du rythmeur Le rythmeur peut être réglé par cran de 5 bips par minute (30, 35,...) :...
Page 135 TOPCOM HB 10M00 Le rythmeur peut également être utilisé en mode Chronographe : Mode Rythmeur activé Arrêt du comptage Comptage Mode Chronographe 8.1.5 Mode Seconde horloge Cette fonction vous permet de surveiller l'heure qu'il est dans une autre région du monde.
Page 136 TOPCOM HB 10M00 8.2 PRÉSENTATION DU MODE CAPTEUR 8.2.1 Mesure du rythme cardiaque Consultez la section "8 Menu principal des modes Mesure du temps et Capteur" pour savoir comment accéder au menu de la mesure du rythme cardiaque (HR). PRECAUTIONS •...
Page 137 TOPCOM HB 10M00 La ceinture de thorax doit être portée pendant l'utilisation de la fonction Rythme cardiaque. Humidifiez les coussinets conducteurs de la ceinture de thorax avec du gel ECG (disponible dans votre pharmacie) afin d'assurer un bon contact avec la peau à tout moment.
Page 138 TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Lorsque vous accédez au mode Rythme cardiaque, la fonction Rythme cardiaque (capteur) s'active automatiquement après 5 secondes. Celle- ci peut également être activée manuellement. Consultez la section "8.2.8 Activation/désactivation du capteur, du minuteur et du journal"...
Page 139 TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Le minuteur d'exercice effectue son comptage de façon indépendante. Le fait d'éteindre le capteur ou de basculer l'écran vers un autre mode n'affecte pas le comptage. • La dépense de calories est calculée sur base du rythme cardiaque. Le fait de basculer l'écran vers un autre mode n'affecte pas le calcul sauf si...
Page 140 TOPCOM HB 10M00 Réglage de l'alerte de dépassement de zone Remarques Application Limite Limite générale supérieure inférieure 65 % RCME 85 % RCME Fitness ne peut pas être modifié par l'utilisateur Personnalisé 40-239 ppm 41-240 ppm peut être modifié par l'utilisateur ppm ou % RCME Zone supérieure...
Page 141 TOPCOM HB 10M00 8.2.7 Activation/désactivation de l'alerte de dépassement de zone ppm ou % RCME Zone supérieure Un bip retentit et une icône limite s'affiche si le rythme cardiaque inférieure atteint augmente au-delà de la Zone centrale limite supérieure. (zone de rythme cardiaque recherchée pour une application...
Page 142 TOPCOM HB 10M00 8.2.8 Activation/désactivation du capteur, du minuteur et du journal Le journal commence à Le minuteur Fonction consigner les données commence à 5 secondes capteur activée (la fonction capteur est compter également activée). relâcher relâcher relâcher Mode Rythme...
Page 143 TOPCOM HB 10M00 8.2.9 Réinitialisation de l'écran, de la session et du minuteur Mode Rythme cardiaque appui long maintenir enfoncé [ Mode Utilisateur relâcher relâcher relâcher Mode Distance Réinitialisation de la Réinitialisation du Réinitialisation de session en cours minuteur l'écran en cours Remarque : •...
Page 144 TOPCOM HB 10M00 Pour accéder au menu des fonctions du mode Rythme cardiaque, faites un appui long sur [M] : Menu 1 : Save (Enregistrer) appui long ] ou [ sur [M] ‘Save’ [ESC] Menu de fonctions 1 Mode Rythme cardiaque Save today’s data?
Page 145 TOPCOM HB 10M00 Menu 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) appui long ] ou [ sur [M] ‘Daily Rd’ Menu de fonctions 3 [ESC] [ESC] Mode Rythme cardiaque Jour 1 temps rythme d'exercice cardiaque dans la moyen/ zone max./min. centrale...
Page 146 TOPCOM HB 10M00 Menu 4 : Zone (Zone) appui long ] ou [ sur [M] ‘Zone’ Menu de fonctions 4 [ESC] [ESC] Mode Rythme cardiaque Fitness* (65 - 85 % RCME) ] /[ [ESC] Menu des fonctions personnalisé (valeur du paramètre)
Page 147 TOPCOM HB 10M00 Si des sessions YY sont stockées dans le journal, l'écran indique : Session XX à partir de YY au total Date de la session XX Pour parcourir la liste des sessions (1-YY), appuyez sur le bouton [ ] ou [ ].
Page 148 TOPCOM HB 10M00 Menu 1 : View (Affichage) ] ou [ appui long sur [M] ‘View’ afficher la session [ESC] Mode Journal temps [ESC] durée d'exercice dans la zone centrale rythme cardiaque durée de dé- heure de moyen/max./ placement début min.
Page 149 TOPCOM HB 10M00 Menu 2 : start/stop (démarrer/arrêter le journal) ] ou [ appui long sur [M] ‘start’ / ‘stop’ Activer ou désactiver la journalisation [ESC] [ESC] Mode Journal Menu des fonctions oui ou non Activer ou désactiver le journal •...
Page 150 TOPCOM HB 10M00 Menu 4 : Log Rate (Fréquence de journalisation) appui long ] ou [ sur [ ‘Log rate’ Définir la fréquence de journalisation [ESC] Mode Journal Menu des fonctions (fréquence d'échantillonnage) Modifier la fréquence en Modifier la fréquence en faisant décroître les...
Page 151 TOPCOM HB 10M00 Menu 6 : Erase (Effacer une ou toutes les sessions) ] ou [ appui long sur [M] ‘Erase’ Effacer la session [ESC] [ESC] ] ou [ Mode Journal toutes Menu des fonctions [ESC] Menu des fonctions oui ou non [ESC] Session XX (p.
Page 152 TOPCOM HB 10M00 En mode Distance, vous pouvez voir : Vitesse actuelle : Cadence actuelle : La mesure de la vitesse de La mesure de la durée marche/course. nécessaire pour accomplir un kilomètre/mile selon la vitesse actuelle. Vitesse moyenne :...
Page 153 TOPCOM HB 10M00 précisions à ce sujet. • Quand la fonction Distance (capteur) est activée, la montre accumule dans la « session » en cours toutes les valeurs relevées pendant l'exercice. • La date de la session actuelle peut être enregistrée (dans l'enregistrement quotidien) ou consultée via les fonctions du menu du...
Page 154 TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Le minuteur d'exercice effectue son comptage de façon indépendante. Si vous désactivez le capteur ou si vous passez l'écran dans un autre mode, le comptage ne sera pas affecté. Par exemple, le même réglage de la durée de l'exercice peut être vérifié...
Page 155 TOPCOM HB 10M00 Remarque : Si la dernière session n'a PAS été enregistrée, la montre enregistre automatiquement cette session dans l'enregistrement quotidien à minuit. Menu de fonctions 2 : Session (Session) ] ou [ appui long sur [M] ‘Session’ [ESC]...
Page 156 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) ] ou [ appui long sur [M] ‘Daily Rd’ Menu de fonctions 3 [ESC] [ESC] Mode Distance temps d'exercice dans la prochain jour disponible zone centrale (du jour sélectionné)
Page 157 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 5 : Sensibilité appui long ] ou [ sur [M] ‘Sense’ Menu de fonctions 5 [ESC] [ESC] Mode Distance ] / [ Modifier la valeur du paramètre Menu des fonctions (valeur du paramètre) Modifier la valeur du paramètre en accéléré...
Page 158 TOPCOM HB 10M00 8.2.13 Menu du mode Utilisateur Ce mode fonctionne avec le GPS ou le podomètre intégré et la ceinture de thorax. Consultez également la section "10 GPS pod" pour le GPS pod. En mode Utilisateur, vous pouvez afficher les 18 fonctions suivantes en haut, au milieu ou en bas de l'écran.
Page 159 TOPCOM HB 10M00 secondes résultat saisi capteur activé signal de signal de signal de rythme fréquence fréquence car- radio radio diaque Signal montre Remarque : • Lorsque vous accédez au mode Utilisateur, la fonction Utilisateur (capteur) s'active automatiquement après 5 secondes. Celle-ci peut également être activée manuellement.
Page 160 TOPCOM HB 10M00 Comment modifier les fonctions affichées : modifier la ligne centrale modifier la fonction d'affichage (sélectionner l'une des 18 fonctions) modifier la ligne du bas Mode Utilisateur Remarque : • Consultez la section "Menu de fonctions 4 : View (Affichage)" pour obtenir plus de détails sur le changement de la fonction d'affichage pour...
Page 161 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 1 : Save (Enregistrer) appui long ] ou [ sur [M] ‘Save’ [ESC] Menu de fonctions 1 Mode Utilisateur [ESC] (oui) Save Today’s Data ? Enregistrer les données du jour ? (non) Remarque : •...
Page 162 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 2 : Session (Session) appui long ] ou [ sur [M] ‘Session’ [ESC] Menu de fonctions 2 Mode Utilisateur [ESC] temps durée d'exercice dans la zone centrale rythme heure de durée de cardiaque début moyen/max./...
Page 163 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) appui long ] ou [ sur [M] ‘Daily Rd’ [ESC] Menu de fonctions 3 [ESC] Mode Utilisateur [ESC] temps d'exercice dans la prochain jour disponible zone centrale (du jour sélectionné)
Page 164 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 5 : Pos. FM (FM Pos.) (format de position) ] ou [ appui long sur [M] ‘Pos. FM’ [ESC] Menu de fonctions 4 [ESC] Mode Utilisateur HD.D HD.M.M' [ESC] HD.M.S' confirmer le réglage Mode Fonction * Appuyez sur [ ] pour parcourir la sélection dans le sens contraire.
Page 165 TOPCOM HB 10M00 10 GPS POD 10.1 ACCESSOIRES DU GPS POD GPS pod Chargeur du GPS pod Câble du chargeur USB Support du GPS brassard...
Page 166 TOPCOM HB 10M00 10.2 CHARGEMENT DU GPS 10.2.1 Via le PC 1. Insérez la petite extrémité du câble USB dans le chargeur. Insérez l'extrémité opposée du câble USB dans le PC. 3. Le voyant reste allumé en continu 2. Abaissez le bouton pour éteindre le lorsque le GPS pod est en charge.
Page 167 TOPCOM HB 10M00 10.2.2 Via les piles 1. Poussez le couvercle 2. Insérez 4 piles AAA ou UM-4 3. Replacez le du compartiment à (piles alcalines recommandées, couvercle du piles vers l'extérieur en non fournies) dans le chargeur compartiment à piles.
Page 168 TOPCOM HB 10M00 • Ne couvrez pas le GPS pod avec des vêtements, car cela altérerait le signal satellite. • Lacez fermement vos chaussures, sinon le GPS pod risque de tomber de votre chaussure au cours d'un exercice intensif. Sur un brassard : Velcro 1.
Page 169 TOPCOM HB 10M00 la circulation instable sanguine est bloquée adapté Le brassard est Le brassard est trop serré Le brassard n'est pas correctement ajusté assez serré • Attachez le GPS pod sur l'avant-bras avec le voyant face vers le haut et vers l'extérieur et le plus possible vers le ciel.
Page 170 TOPCOM HB 10M00 10.4 POUR UTILISER LE GPS POD 10.4.1 Activation/Désactivation Le GPS pod est désactivé ou le GPS pod fonctionne en mode de veille. Clignotement lent Le GPS pod a détecté suffisamment de satellites. Les données sont disponibles Clignotement rapide Le GPS pod recherche un signal satellite.
Page 171 TOPCOM HB 10M00 Le GPS pod est désactivé automatiquement si aucun satellite n'est détecté au bout de 15 minutes (par exemple, à l'intérieur d'un bâtiment ou s'il est couvert). 10.4.2 Précision du GPS Le nombre de satellites détectés par le GPS détermine la précision.
Page 172 TOPCOM HB 10M00 10.4.3 Fonction de journalisation des pistes automatique 1.Démarrez le GPS pod au point de départ. 2.Le GPS pod journalise automatiquement la piste au cours du trajet. 3.Arrêtez le GPS pod à la fin du parcours. 4.Le GPS pod stocke la piste dans une session.
Page 173 TOPCOM HB 10M00 Remarque : cette fonctionnalité fonctionne avec le PC pod ; consultez la session "11.3.4 Analyse/Enregistrement de données en temps réel depuis le GPS pod" avant d'utiliser l'appareil. 11 WIRELESS DATA MANAGER Avec le programme de gestion des données sans fil, vous pouvez télécharger l'enregistrement quotidien et les données de session depuis la...
Page 174 TOPCOM HB 10M00 Suivez les instructions pour installer le programme sur le PC de destination. Après l'installation, redémarrez votre PC et Clé USB branchez la clé USB dans un port USB libre. Après le redémarrage du PC, Windows installe le pilote de périphérique USB approprié.
Page 175 TOPCOM HB 10M00 Remarque : • La montre DOIT être réglée sur l'écran « PC-Link » (Liaison PC) du mode Journal et vous devez activer la fonction PC-link. (Consultez la section "8.2.11 Menu des fonctions du journal" sous "Menu 3 : PC-Link (Liaison PC)".)
Page 176 TOPCOM HB 10M00 11.3 TÉLÉCHARGEMENT/ANALYSE ET ENREGISTREMENT DES DONNÉES DEPUIS LA MONTRE, LA CEINTURE DE THORAX ET LE GPS POD La montre et la ceinture de thorax doivent se situer à moins de 4 mètres de la clé USB, sinon celle-ci ne peut pas recevoir les données de l'appareil.
Page 177 TOPCOM HB 10M00 Analysez les données sur le PC avec les options fournies dans le logiciel. Enregistrez les données sur le PC pour pouvoir les analyser ultérieurement. 11.3.2 Transmission de données en temps réel depuis la ceinture de thorax ceinture de thorax...
Page 178 TOPCOM HB 10M00 11.3.3 Téléchargement/Analyse/Enregistrement de données depuis le GPS pod PC pod Watch HR Strap PC pod GPS Pod 11.3.4 Analyse/Enregistrement de données en temps réel depuis le GPS pod Signal GPS PC pod Watch HR Strap Ordinateur PC pod...
Page 179 TOPCOM HB 10M00 12 SPÉCIFICATIONS 12.1 MONTRE Horloge - Horloge normale avec affichage du mois, du jour, du jour de la semaine, des heures, des minutes et des secondes - Possibilité de sélectionner le format 12/24 heures - Plage de calendrier : 2000 à 2099 - Carillon à...
Page 180 TOPCOM HB 10M00 Relevés quotidiens et Journal - 10 relevés quotidiens de statistiques - Journal pouvant contenir jusqu'à 100 sessions, +/- 7 000 relevés Autres - Ecran LCD Full matrix (~ 32 x 46 pixels) - Niveau LCD ajustable : 16 valeurs de contraste - Rétroéclairage électroluminescent (EL)
Page 181 Topcom, accompagné d'un ticket d'achat valable et d'une fiche de service dûment complétée. En cas de panne pendant la période de garantie, Topcom ou son centre de service après-vente officiel réparera gratuitement les dysfonctionnements dus à un vice de matière ou de fabrication, en réparant ou en remplaçant les appareils ou les pièces défectueux.