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3. Le cas échéant, suivez les conseils du médecin lors de l'élaboration du programme d'entraînement personnel. 4. N'utilisez jamais le DeskShaper Basic avec les pieds nus ou des chaussettes. Utilisez de bonnes chaussures, telles que des chaussures de course. 5. Asseyez-vous toujours avant d'utiliser le DeskShaper Basic.