Manuels Connexes pour CIRCLE FITNESS M6-AC
Sommaire des Matières pour CIRCLE FITNESS M6-AC
- Page 1 Tapis de Course Semi-Professionnel M6-AC / M6-DC MANUEL D’UTILISATION 03 20 48 91 26 - contact@mjd.fr w w w . m u s c u l a t i o n - p r o . f r...
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Page 2: Table Des Matières
Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation SOMMAIRE INFORMATIONS IMPORTANTES p. 3 INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ p. 4-5 SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES p. 6 DÉBALLAGE ET ASSEMBLAGE p. 7-12 Pièces, visserie et notice d'assemblage ÉCHAUFFEMENT ET RÉCUPÉRATION p. 13 PANNEAU DE CONTRÔLE... -
Page 3: Informations Importantes
Votre appareil DOIT être raccordé à la terre. En cas de dysfonctionnement ou de panne, le raccordement à la terre permet de réduire les risques de chocs électriques. Votre tapis Circle Fitness M7200 ou M7200 Luxury est équipé d'un câble électrique muni d'un raccordement à la terre. Ce câble doit être enfiché dans une prise murale appropriée et correctement raccordée à... -
Page 4: Instructions De Sécurité
3. Arrêtez l'appareil et faites une pause en cas d'inconfort durant l'exercice. 4. Si une erreur s'affiche sur le compteur, contactez votre distributeur Circle Fitness. 5. Une entraînement incorrect ou trop intensif peut avoir des effets néfastes sur votre santé. - Page 5 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ Entraînement pour les débutants Niveau d'exercice Durée Semaine 1 Facile 6~12 minutes Semaine 2 Facile 10~16 minutes Semaine 3 Modéré 14~20 minutes Semaine 4 Modéré 18~24 minutes Semaine 5 Modéré...
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Page 6: Spécifications Techniques
Hauteur : 145 cm Poids du produit : 135 kg Surface de course : 50 x 152 cm Moteur : 3.5 CV AC contrôlé par inverter (M6-AC) ou 3.5CV DC (M6-DC) Diamètre des rouleaux : 70 mm Vitesse : 0.8~20 km/h Pente : 0~15% Programmes : Mode manuel, 40 programmes pré-établis, 3 programmes HRC, 2 programmes... -
Page 7: Déballage Et Assemblage
Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation DÉBALLAGE ET ASSEMBLAGE #4-2 #4-1 Piste de marche Console Potences #4-7 #4-6 Poignée latérale gauche Poignée latérale droite #4-3 #4-4 #4-5 #3-3 #3-5 #3-4 M8x15mm*20 M8 washer*16 M8 curve washer*4... - Page 8 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation DÉBALLAGE ET ASSEMBLAGE Déballez votre tapis de course à l'endroit où il sera utilisé. Prenez soin de ne pas endommager l'appareil. Placer l'appareil sur une surface plane et stable. Il est recommandé de placer une protection pour votre sol.
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Page 9: Couper Les Cables
Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation DÉBALLAGE ET ASSEMBLAGE Etape 2 : Installation des potences 1. Installez la potence comme suit FAITES ATTENTION DE NE PAS PINCER OU 2. Passez les câbles dans la potence de droite - COUPER LES CABLES 3. - Page 10 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation DÉBALLAGE ET ASSEMBLAGE Etape 3 : Installation des poignées sur la console 1. Posez la console au sol sur une protection afin de ne pas l'endommager 2 Assemblez les poignées latérales comme suit...
- Page 11 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation DÉBALLAGE ET ASSEMBLAGE Etape 4 : Installation de la console sur les potences FAITES ATTENTION DE NE PAS PINCER OU 1. Installez la console et connectez les câbles -...
- Page 12 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation DÉBALLAGE ET ASSEMBLAGE Etape 5 : Fermeture du capot moteur 1. Placez le capot du compartiment moteur dans sa position initiale 2. Serrez la visserie de chaque côté du capot moteur 03 20 48 91 26 - contact@mjd.fr...
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Page 13: Échauffement Et Récupération
Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation ÉCHAUFFEMENT ET RÉCUPÉRATION Pour que votre entraînement soit le plus efficace possible, il est important de respecter les 3 étapes suivantes : échauffement, exercice et récupération. L'échauffement est une étape ... -
Page 14: Affichage
Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation PANNEAU DE CONTROLE AFFICHAGE Ventilateur Afficheur alterné pour les valeurs Inclinaison / FC Profil Calories / Calories par heure d'exercice Temps / Pace Vitesse / Distance. Zone FC d'exercice Contrôle de... -
Page 15: Programmes
Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation PROGRAMMES DESCRIPTION DES PROGRAMMES 1. Démarrage rapide 1.1 Appuyez sur 'Start' pour entrer dans le mode Démarrage Rapide 1.2 Utilisez le s touches +/- ou les touches d'accès direct pour régler la vitesse et l'inclinsaison à votre convenance. - Page 16 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation PROGRAMMES 4.9 La fenêtre principale affiche [PRESS START TO BEGIN WORKOUT], appuyez sur QUICK START. Le compte à rebours s'affiche puis le tapis démarre. NOTE : Pendant l'exercice, l'utilisateur peut ajuster la pente et la vitesse à sa convenance.
- Page 17 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation PROGRAMMES Illustration des 8 profils disponibles en Programme Course 03 20 48 91 26 - contact@mjd.fr w w w . m u s c u l a t i o n - p r o . f r...
- Page 18 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation PROGRAMMES 6. P4 Custom (Personnalisé) 6.1 Appuyez sur la touche 'Program Select' pour choisir le programme Custom et appuyez sur 'Enter'. Appuyez sur 'Enter' pour choisir le programme, ou sur 'Quick Start' pour commencer 6.2 Il y a 2 profils dans le programme Custom : CUSTOM1 ou CUSTOM2.
- Page 19 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation PROGRAMMES 8. P6 Heart Rate Train (Fréquance cardiaque) 8.1 Appuyez sur la touche 'Program Select' pour choisir le programme Heart Rate Training et appuyez sur 'Enter' pour choisir le programme.
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Page 20: Nettoyage Et Maintenance
Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation NETTOYAGE ET MAINTENANCE Une inspection régulière vous permettra de détecter les pièces usagées et de procéder à leur remplacement dans des conditions optimales. Si une maintenance est nécessaire, mettez l'appareil hors- service jusqu'à... -
Page 21: Réglage De La Bande De Course
Durant les premières semaines d'utilisation, vous pourrez être amené à régler la bande de course de votre tapis de course Circle Fitness M7200 / M7200-Luxury. Bien que toutes les bandes soient réglées à l'usine, elles peuvent se détendre et se décentrer. - Page 22 > 35 heures tous les mois Contactez votre distributeur pour vous procurer du lubrifiant adapté. Circle Fitness et ses distributeurs déclinent toute responsabilité et toute garantie en cas d'utilisation d'un produit non adapté. APPLICATION DU LUBRIFIANT SUR LA PLANCHE DE BASE 1.
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Page 23: Guide De Depannage Rapide
Appuyez sur STOP pour effacer le message. Si le cordon secteur est endommagé, il doit être remplacé par votre distributeur Circle Fitness ou par un électricien qualifié. Ne pas remplacer un cordon défectueux vous expose à de graves blessures. - Page 24 Tapis de Course Circle Fitness M6-AC / M6-DC - Manuel d’utilisation Importateur Exclusif des marques Circle Fitness, Hoist Fitness, IVANKO 392 rue de l'épinette 59850 Nieppe T 03 20 48 91 26 F 30 20 48 90 10 clientpro@mjd.fr Plus d'informations et catalogue interactif sur www.musculation-pro.fr...