MAXXMEE JHK-15682 Manuel
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Fitness-Trampolin
INHALTSVERZEICHNIS
Lieferumfang
2
4
6
9
LIEFERUMFANG
(Bild A)
1 Hutmutter, selbstsichernd (M6) 2 x
2 Innensechskantschraube
(M6 x 16 mm) 2 x
(M6 x 35 mm) 1 x
4 Schlossschraube (M6 x 40 mm) 2 x
5 Unterlegscheibe, fl ach 1 x
6 Unterlegscheibe, gebogen 1 x
7 Federring 1 x
8 Sprungtuch mit Rahmen und
Sprungtuch abdeckung 1 x
9 Standbein 6 x
10 Haltestange gebeugt 1 x
11 Haltegriff 1 x
13 Feststellschraube 1 x
14 Innensechskantschlüssel 1 x
15 Doppelringschlüssel 1 x
•
Schutzkappe 6 x
•
Gebrauchsanleitung 1 x
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Den Lieferumfang auf Vollständigkeit
und die Bestandteile auf Transport-
schäden überprüfen. Bei Schäden nicht
verwenden, sondern den Kundenservice
kontaktieren.
Eventuelle Folien, Aufkleber oder
Transportschutz vom Gerät abnehmen.
Niemals das Typenschild und eventuel-
le Warnhinweise entfernen!
DE
1
04.03.2021 14:58:15
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Chapitres
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Manuels Connexes pour MAXXMEE JHK-15682
Sommaire des Matières pour MAXXMEE JHK-15682
- Page 19 Trampoline de fi tness SOMMAIRE Composition Symboles Mentions d’avertissement Utilisation conforme Consignes de sécurité Montage Avant l’entraînement Mise en place de l’appareil Conseils pour un entraînement sain Entraînement Après l’entraînement Nettoyage et rangement Mise au rebut Caractéristiques techniques Liste des pièces COMPOSITION (Illustration A) S’assurer que l’ensemble livré...
-
Page 20: Symboles
Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons d’avoir fait l’acquisition de notre trampoline de fi tness MAXXMEE. Vous pouvez travailler votre endurance et renforcer divers groupes musculaires sans sortir de chez vous ! Monté vite et facilement, le trampoline à amortissement par corde élastique, plus préservateur des articulations, est une alternative à... -
Page 21: Consignes De Sécurité
Trampoline de fi tness ■ ■ Cet appareil est conçu exclusivement L’appareil n’est pas un jouet ! Les pa- pour une utilisation domestique rents et les autres personnes chargées (classe H). de la surveillance doivent prendre conscience que l’envie naturelle de ■ Cet appareil est conçu pour un usage jouer et d’expérimenter des enfants domestique, non professionnel. -
Page 22: Montage
MONTAGE 9. Illustration H : enfi ler la rondelle plate (5) et la rondelle élastique (7) sur Suivre les instructions de cette notice de le fi letage de la vis de fi xation (13). montage étape par étape pour éviter les Insérer maintenant la barre de main- erreurs d’assemblage et les défauts dans tien coudée dans la barre de maintien l’utilisation ultérieure. -
Page 23: Mise En Place De L'appareil
Trampoline de fi tness • Flexions latérales : debout, pieds CONSEILS POUR UN écartés à largeur d’épaule, garder le ENTRAÎNEMENT SAIN buste droit. Incliner ensuite lentement le torse sur les côtés en étendant Ne pas s’entraîner en cas de au-dessus de la tête le bras du côté... -
Page 24: Entraînement
ENTRAÎNEMENT Généralités Pour accéder à l’appareil, placer un pied au centre de la toile de rebond (8) puis À observer ! amener la deuxième jambe à côté. Pour ■ Avant l’entraînement, s’assurer que plus de stabilité, se tenir à la poignée l’appareil est proprement assemblé et de maintien (11). -
Page 25: Après L'entraînement
Trampoline de fi tness 3. Légèrement soulever la jambe dé- APRÈS L’ENTRAÎNEMENT lestée et commencer à marcher sur Après l’entraînement, toujours effectuer place. En même temps, les bras se des exercices d’étirement afi n de ramener balancent en sens opposés. progressivement la circulation sanguine À... -
Page 26: Nettoyage Et Rangement
Face intérieure des • Vérifi er l’appareil régulièrement et avant chaque utilisation pour repérer cuisses : s’assoir au sol, les traces d’usure et les éventuels genoux pointés vers dommages. l’extérieur, plantes des pieds l’une contre l’autre • Pour un stockage sur un faible en- et pieds ramenés vers le combrement, démonter la barre de torse. -
Page 27: Caractéristiques Techniques
Trampoline de fi tness CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Référence article : 09529 Identifi ant mode d’emploi : Z 09529 M DS V1 0321 dk Numéro de modèle : JHK-15682 Classe : H (utilisation domestique) Capacité de charge max. : 100 kg Dimensions : 101,6 x 127,5 x 34 cm Poids :...