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1-877-227-0955
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Monday – Friday from 9 – 5 PM CST
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Website: www.capbarbell.com
CAP Barbell
10820 Westpark Dr.
Houston, TX 77042
WARNING!
SERIOUS INJURY OR
DEATH AN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED.
To reduce the risk of serious injury, read all
important precautions and instructions in this
manual and all warnings on your product before
using it. Keep this manual for future reference.
FOR CONSUMER USE ONLY
¡CUIDADO!
HERIDAS GRAVES O
MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA
PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de
lesiones graves, lea todas las advertencias e
instrucciones en este manual antes de usarlo.
Guardar este manual para referencia futura.
PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE
ATTENTION !
UNE MAUVAISE
UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT
CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA
MORT. Pour réduire le risque de blessure grave,
lisez toutes les avertissements et instructions
dans ce manuel avant utilisation.
manuel pour référence future.
USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT
ESTACIÓN DE ENTRENAMIENTO
STATION D'ENTRAÎNEMENT
Conservez ce
POUR UN
MANUAL DEL USUARIO
MANUEL DE MONTAGE
TRAINING STATION
Maximum Weight Capacity, including User:
Capacidad Máxima Total, incluyendo al usuario:
Capacité de charge maximal inclus de l'utilisateur:
1
OWNER'S MANUAL
"POWER RACK"
"POWER RACK"
"POWER RACK"
Model Number
Número de Modelo
Numéro de Modele
FM-CS7000F
300 LB
136 KG

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Sommaire des Matières pour Cap Strength FM-CS7000F

  • Page 1 ATTENTION ! UNE MAUVAISE Número de Modelo Numéro de Modele UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT FM-CS7000F CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT. Pour réduire le risque de blessure grave, lisez toutes les avertissements et instructions 300 LB dans ce manuel avant utilisation.
  • Page 2 TABLE OF CONTENTS - INDICE - LE CONTENU SECTION 1 ..........................WARNING DECAL PLACEMENT COLOCACION DE LA ETIQUETA DE CUIDADO EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT 2 ..................................WARNINGS ADVERTENCIAS AVERTISSEMENTS 3 ......................MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS COMPONENTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES DE ENSAMBLADO PIECES PRINCIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ 4 ..........................PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES...
  • Page 3 1. WARNING DECAL PLACEMENT COLOCACIÓN DE ETIQUETA DE ADVERTENCIA EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT Este dibujo muestra la ubicación de la Ce dessin montre l'emplacement de This drawing shows the location of the calcomanía de advertencia (s). Si la l'autocollant d'avertissement (s). Si warning decal(s).
  • Page 4 2. WARNINGS WARNING: SERIOUS INJURY OR DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your product before using it. Before beginning any exercise program, consult your physician.
  • Page 5 2. ¡CUIDADO! ADVERTENCIA: HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias sobre el producto antes de usarlo. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es especialmente importante para las personas mayores de 35 años de edad o personas con problemas de salud preexistentes.
  • Page 6 2. ATTENTION ! AVERTISSEMENT: UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT. Pour réduire le risque de blessure grave, lisez toutes les précautions importantes et des instructions dans ce manuel et tous les avertissements sur le produit avant utilisation.
  • Page 7 3. MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS COMPONENTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES DE ENSAMBLADO PIÈCES PRINCIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ If you have any questions after reading this manual, please see the front cover of this manual. To help us assist you, note the product model number before contacting us.
  • Page 8 4. PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Assembly may require two persons. Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. See below a list of tools that are included with your product.
  • Page 9 5. PARTS LIST / LISTA DE PARTES / LA LISTE DU PIÉCES Part No. Description Descripción Description Qty. PFMCS7000F-01 Stabilizer Stabilisateur Estabilizador PFMCS7000F-02 Connector Beam Poutre d'assemblage Viga Conector PFMCS7000F-03 Lower Upright Montant inférieur Montante Inferior PFMCS7000F-04 Upper Upright Montant supérieur Montante Superior PFMCS7000F-05 Pull Up Bar...
  • Page 10 6. EXPLODED VIEW / DESPIECE / VUE ÉCLATÉE...
  • Page 11 7. ASSEMBLY / ENSAMBLAJE / ASSEMBLAGE...
  • Page 13: Exercise Guidelines

    8. EXERCISE GUIDELINES Each workout should include 6 to 10 different exercises. Select exercises for every major muscle group, emphasizing areas that you want to develop most. To give balance and variety to your workouts, vary the exercises from session to session. Schedule your workouts for the time of day when your energy level is the highest.
  • Page 14 8. DIRECTIVES EXERCICE Chaque entraînement devrait inclure 6 à 10 exercices différents. Sélectionner des exercices pour tous les principaux groupes musculaires, en insistant sur les zones que vous souhaitez développer le plus. Pour donner l'équilibre et la variété à vos séances d'entraînement, les exercices varient de session en session.
  • Page 15: Entretien

    9. MAINTENANCE The safety and integrity designed into the machine can only be maintained when the equipment is regularly examined for damage and repaired. It is the sole responsibility of the user/owner to ensure that regular maintenance is performed. Worn or damaged components shall be replaced immediately and stop using the equipment until the repair is made.
  • Page 16 10. OPERATIONAL INSTRUCTIONS (Images are for reference only. Accessories not included) INSTRUCCIONES DE USO (Las imágenes son sólo de referencia. Accesorios no incluidos) (Les images sont fournies à titre indicatif. INSTRUCTIONS D’UTILISATION Accessoires non inclus...
  • Page 17: Garantía Limitada

    11. LIMITED WARRANTY This warranty applies to products purchased in the CONTIGUOUS UNITED STATES and covers your product against defects in Materials, and workmanship when used for the intended purpose under normal use and conditions, provided that the product receives normal maintenance and care. The warranty is for the original owner only. This warranty covers defects in material or craftsmanship for 30 days from date of purchase.