Table des Matières
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N° de modèle : NTIVEL 40016.0
N° de série :
Vous devez inscrire le numéro de
série de votre appareil dans l'espace
ci-dessus.
Étiquette
autocollante avec
n° de série
SERVICE CLIENTÈLE
FRANCE
Par téléphone : 0811 98 00 11
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
Par e-mail : csuk@iconeurope.com
Par courrier :
ICON Health & Fitness, Ltd.
Unit 1D, The Gateway.
Fryers Way, Silkwood Park,
OSSETT
WF5 9TJ
UNITED KINGDOM
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel
avant d'utiliser l'équipement.
Conservez ce manuel pour
pouvoir vous y référer
ultérieurement.
MANUEL D'UTILISATION
www.iconeurope.com
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Table des Matières
Sommaire des Matières pour ICONE NordicTrack e 300
- Page 1 N° de modèle : NTIVEL 40016.0 MANUEL D’UTILISATION N° de série : Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus. Étiquette autocollante avec n° de série SERVICE CLIENTÈLE FRANCE Par téléphone : 0811 98 00 11 Via notre site Web : www.iconsupport.eu Par e-mail ...
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Page 2: Table Des Matières
SOMMAIRE EMPLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE AUTOCOLLANTE D’AVERTISSEMENT.......2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : Pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo elliptique avant toute utilisation. ICON rejette toute responsabilité en cas de blessure ou de dégâts matériels causés par l’utilisation de ce produit. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi notre nouveau vélo elliptique reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que NORDICTRACK E300. Ce vélo elliptique E300 possède nous puissions vous répondre le plus efficacement toute une série de caractéristiques qui rendront vos possible, veuillez noter le numéro de modèle et le numéro séances d’exercice à... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Les schémas ci-dessous vous permettront d’identifier facilement les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Les numéros insérés dans le schéma correspondent à la référence des pièces dans la section LISTE DES PIÈCES, figurant à la fin du présent manuel. Le numéro qui suit la référence correspond à la quantité nécessaire pour le montage. Remarque ... -
Page 6: Montage
MONTAGE • Le montage nécessite deux personnes. pièces dans la section LISTE DES PIÈCES, figurant à la fin du présent manuel. Le numéro suivant les • Disposez toutes les pièces du vélo elliptique parenthèses correspond à la quantité nécessaire dans une zone dégagée, et retirez les éléments pour le montage. - Page 7 ÉTAPE 1 Avant d’assembler le stabilisateur, retirez le vérin fixé sur le tube inférieur et conservez les boulons et les rondelles. Fixez le tube inférieur avant (23) sur le cadre principal (1) à l’aide des vis Allen (21) et des rondelles cambrées (20).
- Page 8 ÉTAPE 4 I. Placez le tube mobile (24 L/R) sur l’axe long (52) sur la potence du guidon (46) à l’aide de la vis Allen (10), de la rondelle élastique (11), de la rondelle plate (56), de la rondelle en D (9) et des rondelles ondulées (35). II.
- Page 9 ÉTAPE 5 Fixez la pédale G/D (14L/R) sur le support de pédalier G/D (15 L/R) à l’aide des boulons (37) et de la rondelle plate (12) comme indiqué. Remarque : les pédales portent la marque « L » (gauche) et « R » (droite). ÉTAPE 6 Fixez les protections (26a/b) et (55a/b) sur la jointure du guidon G/D (28L/R) et du tube mobile G/D (24 L/R), puis serrez-les à...
- Page 10 ÉTAPE 7 Serrez le support pour iPad (60) sur la console (31) à l’aide de la vis (59), puis placez le cache arrière de guidon (47) sur la potence du guidon (46). Branchez le fil de connexion (50) et les fils de détection du pouls (43) sur les fils de la console, puis installez la console (31) sur son support sur la potence du guidon (46).
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Page 11: Utilisation Du Vélo Elliptique
UTILISATION DU VÉLO ELLIPTIQUE ENTRAÎNEMENT AVEC LE VÉLO ELLIPTIQUE LORSQUE VOUS AVEZ FINI DE FAIRE DE L’EXERCICE Pour monter sur le vélo elliptique, procédez comme Si les pédales restent à l’arrêt pendant plusieurs minutes suit : saisissez les poignées et montez sur la pédale qui et si l’utilisateur n’appuie pas sur les boutons, la console se trouve en position basse. -
Page 12: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Vous pouvez même connecter votre lecteur audio personnel au circuit audio de la console, et pratiquer ainsi La console présente de nombreuses caractéristiques qui vos exercices tout en écoutant vos livres audio ou vos vont rendre vos séances d’exercice à... - Page 13 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Pulse (BPM) (Pouls) — A ffiche votre pouls en pulsations par minute, si vous utilisez le cardiofréquencemètre 1. Mettez la console sous tension en appuyant sur de type ceinture thoracique disponible en option l’un de ses boutons ou en commençant à pédaler. (voir étape 5).
- Page 14 Appuyez sur le bouton HOME pour quitter l’exercice COMMENT LANCER UN EXERCICE et revenir au menu principal. Appuyez à nouveau sur le PRÉPROGRAMMÉ bouton HOME, si nécessaire. 1. Mettez la console sous tension en appuyant sur l’un de ses boutons ou en commençant à pédaler. Appuyez sur le bouton END/SUMMARY pour quitter l’exercice et voir un résumé...
- Page 15 Lors de l’exercice, vous serez invité à conserver BRANCHEMENT DE VOTRE APPAREIL SUR une vitesse de pédalage proche de l’objectif de LA CONSOLE vitesse associé au segment en cours. L’affichage à l’écran du message GO FASTER (Plus vite) La console prend en charge les connexions BLUETOOTH ®...
- Page 16 BRANCHEMENT DU PULSOMÈTRE SUR LA CONSOLE COMMENT MODIFIER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE La console est compatible avec tous les pulsomètres BLUETOOTH Smart. ® 1. Sélectionnez le mode de paramétrage. Pour brancher votre pulsomètre BLUETOOTH Smart sur ® Pour sélectionner mode paramétrage, la console, appuyez sur le bouton BLUETOOTH SMART...
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Page 17: Maintenance Et Dépannage
MAINTENANCE ET DÉPANNAGE MAINTENANCE DÉPANNAGE DE LA CONSOLE Une maintenance régulière est importante pour assurer Si la console n’affiche pas votre fréquence cardiaque des performances optimales et réduire l’usure. Contrôlez lorsque vous tenez le guidon à cardiofréquencemètre et resserrez régulièrement toutes les pièces du vélo intégré... -
Page 18: Conseils Pour Vos Exercices
CONSEILS POUR VOS EXERCICES Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de manière efficace, vous devez vous entraîner à faible intensité mais pendant une longue période. Pendant les AVERTISSEMENT : avant premières minutes de l’exercice, votre corps puise dans de commencer n’importe quel programme ses glucides pour mobiliser l’énergie (les calories) dont il d’entraînement, veuillez consulter votre médecin. -
Page 19: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES de modèle : NTIVEL40016.0 Réf. Qté Description Réf. Qté Description Cadre principal Fil de connexion Embout arrière Rondelle plate D12 × Φ24 × 2 Tube arrière inférieur Axe long Vis Allen M8 × 90 Fil du détecteur Rondelle plate D10 × Φ20 × 2 54a/b Protection Écrou Nylon M10 55a/b Protection... -
Page 20: Vue Éclatée
VUE ÉCLATÉE... - Page 21 VUE ÉCLATÉE...
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Page 22: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Le numéro de modèle et le numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...