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Onglet Tours de piste et intervalles
fig. 09
SportWatch GPS
POWERED BY
Profil
Heure et date
Personnaliser
Tours de piste/
Intervalles
Le logiciel Nike+ Connect (fig. 09) vous permet de personnaliser tours de piste et intervalles
(fig 09). Sélectionnez « désactivé » si vous ne souhaitez pas suivre vos tours de piste. Choisissez
« tours de piste manuels » pour marquer vos tours de piste en appuyant sur l'écran de votre
montre pendant vos séances de jogging. « Tours de piste auto » marquera automatiquement
vos tours de piste (à chaque mile – environ 1,6 km).
Pour l'entraînement par intervalles, il vous suffit de choisir la durée ou la distance de votre jogging
par intervalles (par ex. toutes les 2 minutes) et pendant combien de temps vous voulez vous
reposer (par ex. 1 minute). Vos intervalles de Jogging et de Repos peuvent être paramétrés soit
en distance soit en laps de temps.
Remarque : Vous pouvez également activer ou désactiver les tours de piste et l' e ntraînement
par intervalles sur la montre elle-même (dans le menu de la montre, sélectionnez « run » (course)
puis « options ».
Guide d'utilisation du Nike+ SportWatch GPS
Tous les entraînements ont été téléchargés sur le serveur.
Désactivé
(aucun tour de piste ne sera inscrit dans vos courses)
Tours de piste manuels
(appuyer sur l'écran pour marquer
les tours de piste)
CHAQUE
MÈTRES
Intervalles
COURSE
REPOS
MILE
MINUTES
PARAMÈTRES
AIDE
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