Table des Matières
Publicité
vous assurer qu'elle ne va pas se détacher de vos vêtements.
MONTER ET DESCENDRE DU TAPIS DE COURSE
Faites attention lorsque vous montez ou descendez du tapis de course. Essayez d'utiliser
les bras pour monter ou descendre. Lorsque vous êtes en train de vous préparer à utiliser
le tapis de course, ne marchez pas sur la bande de course. Enjambez la bande de course
en plaçant vos pieds sur les deux rails latéraux de la plateforme du tapis de course.
Attendez que la bande ait commencé à bouger à une vitesse lente constante avant de
placer votre pied dessus.
Au cours de l'entraînement, votre corps et votre tête doivent toujours être tournés vers
l'avant. N'essayez jamais de vous retourner sur le tapis de course pendant que la bande
de course est encore en mouvement. Lorsque vous avez fini de vous entraîner, arrêtez le
tapis de course en appuyant sur le bouton d'arrêt rouge. Attendez que le tapis de course
s'arrête complètement avant d'essayer d'en descendre.
N'utilisez jamais ce tapis de course sans avoir au préalable fixé le clip de sécurité sur vos vêtements.
Pour votre sécurité, montez sur la bande lorsque la vitesse
PLIAGE DU TAPIS DE COURSE
1. Réglez l'inclinaison sur la position la plus basse (0).
2. Débranchez le cordon d'alimentation avant de plier le tapis.
3. Levez la plateforme jusqu'à ce qu'elle soit parallèle au montant vertical et que le vérin
soit enclenché correctement.
4. Avertissement : Vérifiez que le dispositif de verrouillage du vérin s'est bien enclenché.
DÉPLIAGE DU TAPIS DE COURSE
AVERTISSEMENT !
ATTENTION !
est inférieure ou égale à 3 km/h.
Publicité
Table des Matières
