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CONFORT
Des recherches ont démontré que de longues périodes de mouvements répétitifs, de
mauvaises positions de vos périphériques informatiques, de mauvaises positions
corporelles et de mauvaises habitudes peuvent causer des désordres physiques et des
lésions nerveuses, oculaires et musculaires. Voici quelques consignes pour éviter les
blessures et assurer un confort optimal lorsque vous utilisez votre Razer Mamba.
1. Placez votre clavier et votre moniteur directement devant vous, avec la souris
juste à côté. Placez vos coudes près des hanches, sans trop les écarter, et votre
souris à portée de main.
2. Ajustez la hauteur de votre chaise et de votre table afin que la hauteur du clavier
et de la souris soit au niveau ou en dessous des coudes.
3. Appuyez bien vos pieds, gardez le dos droit et vos épaules détendues.
4. Durant le jeu, détendez votre poignet et gardez-le droit. Si vous effectuez
répétitivement les mêmes opérations avec vos mains, essayez de ne pas plier,
allonger ou tourner vos mains pendant de longues périodes.
5. Ne reposez pas vos poignets sur des surfaces dures trop longtemps. Utilisez un
repose-poignet pour soutenir vos poignets pendant le jeu.
6. Personnalisez les boutons de votre souris selon votre style de jeu, afin de
minimiser les mouvements répétitifs ou anormaux durant le jeu.
7. Assurez-vous que votre souris est bien adaptée à la forme de votre main.
8. Ne restez pas assis dans la même position toute la journée. Levez-vous et
éloignez-vous de votre bureau et faites des exercices d'étirement des bras, du
cou, des épaules et des jambes.
9. Si vous sentez une gêne physique durant l'utilisation de votre souris, notamment
une douleur, un engourdissement ou des fourmillements dans les mains, les
poignets, les coudes, le cou ou le dos, consultez immédiatement un médecin
compétent.
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