Sommaire des Matières pour Crane ANS-18-033
- Page 1 Bedienungsanleitung Mode d’emploi Istruzioni per l’uso Crosstrainer Vélo elliptique | Cross trainer Deutsch ..06 Français ..31 Italiano ..57...
- Page 30 Sommaire Sommaire Vue d'ensemble ..............4 Sélection et description des programmes .....39 Démarrage rapide ..............40 Contenu de la livraison/pièces de l'appareil ....32 Programme watts ..............40 Généralités ..............33 Programme manuel ............. 40 Lire et conserver la notice.............33 Programme avec objectif de pulsations ......40 Légende ..................33 Programme individuel ............
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Page 31: Contenu De La Livraison/Pièces De L'appareil
Contenu de la livraison/pièces de l‘appareil Contenu de la livraison/ pièces de l'appareil Couvercle de fermeture, 2x Portebouteille Cardiofréquencemètre Connecteur (enfichable) Câble du cardiofréquencemètre Niveaux de résistance Câble pour le pouls, 2x Affichage km/h Fixation du cardiofréquencemètre Affichage distance Colonne de direction Affichage watts Poignée Affichage kilojoules... -
Page 32: Généralités
Généralités Généralités Généralités Déclaration de conformité (voir chapitre «Déclaration de conformité»): Les Veuillez lire attentivement la notice produits portant ce symbole sont conformes à toutes les dispositions Cette notice d’utilisation fait partie communautaires à appliquer de intégrante de ce vélo elliptique. Elle l'Espace économique européen. - Page 33 Sécurité Sécurité − Ne branchez le vélo elliptique qu’après − N’utilisez jamais le vélo elliptique dans des avoir vérifié que la tension secteur pièces humides ou sous la pluie. de la prise de courant correspond − Veillez à ce que les enfants n’insèrent aux indications figurant sur la plaque pas d’objets dans le vélo elliptique ou le signalétique.
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Page 34: Vérifier Le Contenu De La Livraison Et Le Vélo Elliptique
Vérifiez le contenu de la livraison et le vélo elliptique − Posez le vélo elliptique sur une surface 3. Contrôlez si le vélo elliptique ou les pièces détachées facilement accessible, plate, au sec, sont endommagés. Si c’est le cas, n’utilisez pas le vélo elliptique. -
Page 35: Monter Les Barres Pivotantes (Fig
Installation − Veillez à ce que les câbles ne se coincent 7. Répétez la procédure du côté gauche. pas lors du montage. • Réglez l'angle des barres de pédale avec les boutons de réglage. Desserrez 1. Détachez les six vis six pans prémontés, les quelque peu les boutons de réglage rondelles plates... -
Page 36: Monter Le Cardiofréquencemètre (Fig
Utilisation Monter le porte-bouteille (fig. 8/page 56) 4. Détachez les vis prémontées sur la poignée. 5. Fixez le revêtement de la poignée avec la vis 1. Si vous ne souhaitez pas utiliser le portebouteille, sur la poignée. ignorez cette étape. Le montage de la poignée est maintenant terminé. -
Page 37: Allumer Et Éteindre Le Vélo Elliptique
Utilisation Allumer le vélo elliptique Watt La performance personnelle de chaque 1. Insérez le câble d’alimentation dans le individu peut être différente de la connecteur enfichable derrière le vélo élliptique. performance affichée. 2. Connectez la prise secteur à une prise de courant pour brancher le vélo elliptique. -
Page 38: Sélection De La Langue
Sélection et description des programmes Sélectionner le profil utilisateur • Mode Pause: Appuyer brièvement sur la touche Réinitialiser/Pause (Zurückstellen/Pause) pendant 1. Allumez le vélo elliptique (voir chapitre «Allumer et l’entraînement permet d’arrêter le temps. Il suffit éteindre le vélo elliptique»). d’appuyer de nouveau sur la touche pour mettre 2. -
Page 39: Démarrage Rapide
Sélection et description des programmes Programme avec objectif de pulsations • Si vous ne souhaitez pas entrer de valeur standard, confirmez la valeur 0 avec la touche Mode (Modus) Ce programme fonctionne avec une ceinture pectorale (non comprise dans la livraison) ou avec le capteur de •... -
Page 40: Programme Intervalle
Sélection et description des programmes 1. Appuyez sur la touche Programme individuel Il y a trois niveaux d’intensité différents : (Individual Programm) • L1 pour les débutants entraînés 2. Quand vous commencez à pédaler, le • L2 pour les sportifs de niveau intermédiaire cardiofréquencemètre a accès au profil •... -
Page 41: Mesure Du Pouls Au Repos
Sélection et description des programmes 1. Appuyez sur la touche de mesure du TMB, de la Tranche d'âge IMC normal masse grasse et de l’IMC (BMRFettBMI Messung) 19 – 24 ans 19 – 24 25 – 34 ans 20 – 25 2. -
Page 42: Entraînement
Entraînement 1. Après avoir fini votre entraînement, appuyez sur la orthopédiques ou autres problèmes de touche Mesure du pouls au repos santé, faitesvous conseiller par votre (Erholungsmessung) et tenezvous aux médecin avant d’utiliser le vélo elliptique capteurs de pouls ou mettez une pour la première fois. -
Page 43: Mesure Du Pouls Et De La Fréquence Cardiaque
Entraînement votre système cardiovasculaire et votre appareil Si plusieurs méthodes de mesure du locomoteur. Votre métabolisme peut également se pouls sont utilisées en même temps, le modifier de façon positive. Il est important que vous pulsomètre est prioritaire. adaptiez votre entraînement à votre corps et que vous ne vous surpassiez pas. -
Page 44: Monter Correctement
Entraînement • Programme santé optimal: 45 fois par semaine, Si vous souhaitez réaliser un entraînement haute 45 à 60 minutes par séance performance, entraînezvous dans la zone anaérobie. 3. Calculez votre fréquence cardiaque maximale (FCM). Zone d’alerte Appliquez pour ce faire la formule suivante: La zone d’alerte constitue la zone à... -
Page 45: Adopter La Bonne Posture
Nettoyage Nettoyage Adopter la bonne posture − Pendant toute la durée de l’entraînement, AVIS! tenezvous fermement aux barres pivotantes ou à la poignée. Risque d’endommagement! − Tenezvous droit pendant toute la durée de De l’eau infiltrée dans le boîtier peut provoquer l’entraînement. -
Page 46: Recherche D'erreurs
Recherche d’erreurs Recherche d’erreurs Caractéristiques techniques Des dysfonctionnements peuvent résulter de petites Modèle: ANS18033 erreurs que vous pouvez corriger vousmême. Pour Tension d'alimentation: 50 Hz, 230 V~ cela, suivez les consignes du tableau cidessous. Puissance: 50 W Si les dysfonctionnements du vélo elliptique ou du Gamme de fréquences: 5,3 kHz cardiofréquencemètre ne peuvent être corrigés,... -
Page 47: Liste Des Pièces De Rechange
Liste des pièces de rechange Liste des pièces de rechange... - Page 48 Liste des pièces de rechange Pièces de rechange Pièces de rechange Nombre Nombre N° Pièce de rechange N° Pièce de rechange Cardiofréquencemètre Manchon Câble du cardiofréquencemètre Rondelle plate Câble pour le pouls Écrou Fixation du cardiofréquencemètre Rail porteur pour la poulie Vis M5*12 Roulement à...
- Page 49 Liste des pièces de rechange Pièces de rechange Pièces de rechange Nombre Nombre N° Pièce de rechange N° Pièce de rechange Cache du support gauche Portebouteille Rondelle de ressort Rondelle plate Rondelle plate Écrou Rondelle plate Rondelle plate Poignée portetablette Clé...
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Page 50: Assembler Le Vélo Elliptique
Assembler le vélo elliptique Assembler le vélo elliptique... - Page 51 Assembler le vélo elliptique 6× 20 30...
- Page 52 Assembler le vélo elliptique 22 112...
- Page 53 Assembler le vélo elliptique...
- Page 54 Assembler le vélo elliptique...
- Page 55 Assembler le vélo elliptique 2×...
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Page 83: Déclaration De Conformité Ue
Le fabricant est seul et unique responsable de l'établissement de la déclaration de conformité. Vélo elliptique Modèle n° ANS-18-033 Directive 2014/53/UE sur la mise à disposition sur le marché d'équipements radioélectriques Le texte complet de la déclaration de conformité UE est disponible sur le site Internet suivant: www.aspiria-nonfood.de/downloads... - Page 85 2020-08 Vertrieben durch: | Commercialisé par: | Commercializzato da: ASPIRIA NONFOOD GMBH LADEMANNBOGEN 21-23 22339 HAMBURG GERMANY KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE ASSISTENZA POST-VENDITA 707095 +41 43 5080511 aspiria-ch @ sertronics.de JAHRE GARANTIE ANS GARANTIE MODELL/MODÈLE/MODELLO: ANNI DI GARANZIA ANS-18-033 01/2021...