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3 Tensión arterial
3.1 ¿Qué es la tensión arterial?
La tensión arterial es la presión ejercida sobre las arterias mientras la sangre fluye por
ellas. La presión medida cuando el corazón se contrae y bombea sangre hacia fuera es
la tensión sistólica (alta). La presión medida cuando el corazón se dilata con el flujo
sanguíneo que vuelve al corazón se llama tensión diastólica (baja).
3.2 ¿Para qué se mide la tensión arterial?
Entre los diversos problemas de salud que afectan al hombre moderno, los asociados a
la tensión arterial alta son, con mucho, los más comunes. La tensión alta está
relacionada peligrosamente con las enfermedades cardiovasculares, y la alta morbilidad
ha hecho que sea necesario medir la tensión arterial para saber quiénes corren riesgo.
3.3 Norma de tensión arterial
La Organización Mundial de la Salud
(OMS) y el Programa nacional de
educación sobre hipertensión han
desarrollado una norma de tensión
arterial en la que se identifican las zonas
de alto y bajo riesgo de tensión arterial.
Sin embargo, esta norma es una pauta
general, ya que la tensión arterial
individual varía entre las distintas
personas, los distintos grupos, etc.
Clasificación de la tensión arterial
Óptima
Normal
Alta / normal
Nivel 1 hipertensión
Nivel 2 hipertensión
Nivel 3 hipertensión
Es importante que consulte a su médico con regularidad para que le diga cuál es su
intervalo de tensión normal y el punto considerado peligroso.
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Sistólica (mmHg)
Sistólica (mmHg)
<120
120-129
130-139
140-159
160-179
>180
hipertensión grave
hipertensión moderada
hipertensión leve
Alta / normal
Normal
Diastólica (mmHg)
Diastólica (mmHg)
<80
80-84
85-89
90-99
100-109
>110
Indicación de color
Verde
Verde
Verde
Amarillo
Naranja
Rojo