Echo SRM-4000 Manuel D'utilisation page 11

Vibration soudaine?
Arrêtez immédiatement!
Vos doigts vous font mal
ou sont engourdis?
Consultez votre médecin
PRÉCAUTIONS CONTRE LES
VIBRATIONS ET LE FROID
Le phénomène de Raynaud, affection des doigts qui se
manifeste chez certaines personnes, serait provoqué par
l'exposition des doigts à des vibrations et au froid.
L'exposition au froid et aux vibrations peut donner une
sensation de picotement et de brûlure suivie d'une
décoloration et d'un engourdissement des doigts. Il est
fortement recommandé de prendre les précautions
suivantes pour éviter de déclencher cette affection dont le
seuil d'entrée en action n'est pas connu.
• Tenez le corps chaud - en particulier la tête, le cou, les
pieds et les chevilles ainsi que les mains et les poignets.
• Entretenez la circulation sanguine en faisant des exercices
vigoureux des bras pendant les pauses qui seront aussi
fréquentes que possible et évitez aussi de fumer.
• Limitez le nombre d'heures de travail. Essayez d'inclure
d'autres tâches dans votre journée de travail.
• Si vous éprouvez un malaise ainsi que la rougeur et
l'enflure des doigts suivis de décoloration et
d'engourdissement, consultez votre médecin avant de
vous exposer de nouveau au froid et aux vibrations.
PRÉCAUTIONS CONTRE LES
AFFECTIONS DUES A DES EFFORTS
RÉPÉTITIFS
On pense qu'un usage excessif des muscles et des tendons
des doigts, mains, bras et épaules peut être la cause de
malaises, enflures, engourdissement, faiblesse et douleur
extrême dans les parties mentionnées. Certains
mouvements répétitifs de la main peuvent créer un risque
élevé de cette affection.
Pour réduire le risque d'affections dûes à ces efforts
répétitifs, suivez les instructions suivantes:
• Evitez de travailler avec le poignet courbé, tiré ou tordu.
• Essayez de tenir le poignet en position droite.
• Pour saisir la machine, utilisez toute la main et pas
seulement le pouce et l'index.
• Arrêtez de travailler à intervalles réguliers pour minimiser
la répétition et vous reposer les mains.
• Réduisez la vitesse et la force avec laquelle vous faîtes
le mouvement répétitif.
• Faîtes des exercices pour renforcer les muscles des
mains et des bras.
• Consultez un médecin dès que vous ressentez des
picotements, un engourdissement ou une douleur dans
les doigts, les mains, les poignets ou les bras.
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