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C'est particulièrement le cas en hiver, car l'air froid extérieur ne présente alors qu'une
faible humidité absolue. Par conséquent, il doit être réhumidifié par un humidificateur après
avoir été chauffé à la température ambiante afin d'éviter que l'humidité relative ne chute
trop.
Dans les régions très froides, ainsi qu'aux périodes froides de l'année ou pendant la nuit,
on constate souvent une augmentation de la consommation de liquide de l'organisme
humain, bien que l'on doive plutôt supposer le contraire en raison de l'absence de perte de
liquide par la transpiration. Cela est dû à l'humidification de l'air sec inhalé et à la perte
d'eau qui en résulte. Si l'air extérieur froid est réchauffé pendant l'inhalation, sa capacité de
vapeur d'eau augmente et fait donc baisser l'humidité relative.
En revanche, le déficit de saturation augmente et la tendance de l'eau liquide du tissu
pulmonaire à passer à l'état d'agrégat gazeux augmente. En été ou lorsque l'air ambiant
est chaud, l'air inhalé est à peine réchauffé et conserve donc son humidité relative
généralement élevée. Si les pertes supplémentaires d'eau par la transpiration ne sont pas
trop importantes dans ce cas, le besoin en eau du corps est donc plus élevé dans des
conditions ambiantes froides.
Une humidité accrue est bénéfique pour la respiration, car l'oxygène atteint alors plus
facilement la circulation sanguine via les alvéoles. La peau a besoin d'une humidité de l'air
élevée pour ne pas se dessécher, car elle est étroitement liée à l'humidité de la peau. Les
muqueuses sont particulièrement sensibles au dessèchement, car elles ont peu de
protection contre l'évaporation et dépendent de leur humidité élevée pour maintenir leurs
fonctions. Ainsi, un faible taux d'humidité de la muqueuse nasale peut entraîner une
augmentation de l'incidence des saignements de nez. En général, les défenses
immunitaires de la peau sont également affaiblies (risque accru d'attraper un rhume) et sa
capacité à échanger des substances est réduite, ce qui affecte particulièrement la
muqueuse buccale. La susceptibilité aux irritations ou aux rougeurs de la peau, voire aux
inflammations cutanées, est également accrue par une faible humidité.
Source :
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