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Utiliser le Capteur de sommeil
Suivre votre sommeil
Aperçu
Après avoir réglé votre Capteur de sommeil, vous pourrez suivre votre sommeil
sans aucune intervention de votre part. Tout ce que vous avez à faire est de rester
au lit : le capteur fait le reste.
Si vous souhaitez arrêter le suivi de votre sommeil, reportez-vous à la section
"Désactiver le suivi du sommeil",
Consulter vos données de sommeil
Vous pouvez consulter les données liées à votre sommeil recueillies par votre
Capteur de sommeil sur votre Timeline ou sur votre Dashboard dans l'application
Withings Health Mate.
(1) Déroulement de votre
nuit :
- Temps d'éveil (orange)
- Durée du sommeil
paradoxal (bleu clair)
- Durée du cycle de
sommeil léger (bleu
moyen)
- Durée du cycle de
sommeil profond (bleu
foncé)
L'application Withings Health Mate conserve l'ensemble de votre historique, vous
permettant ainsi de suivre facilement l'évolution de votre sommeil.
Withings Aura
v2.0 | Juillet 2015
page 52.
(2) Temps passé au lit
(3) Durée totale de
sommeil
(4) Pourcentage atteint
par rapport à l'objectif de
sommeil (8 heures)
(5) Fréquence cardiaque
au repos
(6) Temps nécessaire à
l'endormissement
(6) Nombre de réveils
FR-51
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