Table des Matières
Publicité
C O M M E N C E R
C O N N E X I O N À I N T E R N E T
Sélectionnez votre réseau WiFi et entrez votre mot de passe. Appuyez
y
sur Connect (Connexion).
Si aucun réseau WiFi n'est disponible, vous pouvez vous connecter à un réseau câblé.
y
Utilisez un adaptateur pour brancher un câble Ethernet au port réseau situé à l'arrière de
l'écran tactile.Le Tread se connectera automatiquement au réseau.
M I S E E N G A R D E
: Le câble Ethernet ne doit pas passer sous l'appareil ou toucher la
surface de course.
O U V E R T U R E D E S E S S I O N
Lorsque vous ouvrez une session pour la première fois, veuillez avoir en main la clé
y
d'activation de votre abonnement ou les identifiants que vous avez choisis lors de l'achat
du Peloton Tread.
Une fois qu'un abonnement est activé et associé à ce Tread, tous les utilisateurs peuvent
y
ouvrir une session et accéder au contenu de l'abonnement.
C H O I S I R U N C O U R S
Sélectionnez un cours en direct figurant au calendrier ou un cours à la demande.
y
Vous pouvez entre autres filtrer les choix proposés par entraîneur, durée et
y
type de cours.
La plupart des cours Peloton comprennent un échauffement et une période
y
de récupération.
Sélectionnez More (Plus) pour profiter d'une expérience Scenic Run (Course pan-
y
oramique) ou vous lancer dans une Free Run (course libre).
24
T Y P E S D E C O U R S
Le calendrier de Peloton inclut un vaste éventail de types de cours différents. Voici
quelques-uns des choix qui pourraient être offerts :
Course/marche : des cours axés sur l'entraînement cardiovasculaire qui se déroule
y
entièrement sur le Tread.
Bootcamp : une combinaison de segments d'entraînement cardiovasculaire
y
effectués sur le Tread et de segments de musculation réalisés au plancher.
Musculation/Yoga/Entraînement cardiovasculaire : cours qui se déroule entièrement
y
au plancher.
Pour obtenir de plus amples renseignements sur les cours, consultez
y
onepeloton.com/tread/classes.
É C R A N D E S C O U R S
1
Votre Ligne du temps présente les segments du cours et vos progrès
2
Le temps restant au cours
3
Votre fréquence cardiaque est mesurée lorsque vous connectez un moniteur de
fréquence cardiaque
4
Le Tableau de meneurs affiche tous les participants au cours. Vous pouvez les filtrer
par amis, étiquettes ou utilisateurs actuellement présents.
5
Votre inclinaison actuelle, en pourcentage de la pente
6
Votre dépense énergétique actuelle, en watts, est une combinaison de votre vitesse et
de l'inclinaison
7
Votre cadence actuelle, en minutes par mile
8
Votre vitesse actuelle, en miles par heure
9
L'élévation totale mesure la distance verticale que vous avez grimpée
10
Dépense énergétique totale
11
Calories brûlées
12
La distance mesure la distance horizontale parcourue
COM M E N C E R
|
2 5
Publicité
Table des Matières
