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La sangle de funambule slackline se
tend sous le poids de la personne
faisant de l'équilibrisme. Grâce à cela,
elle se comporte donc de façon très
dynamique et exige en permanence
une compensation active par un mou-
vement personnel. Le point d'équilibre
de la personne est ainsi très bas.
Les larges sangles (50 mm) ont une
charge critique plus haute et une ex-
tension bien moins importante que des
sangles plus minces. Ceci facilite l'équi-
librisme, car la sangle peut ainsi être
tendue fermement de façon à ne prati-
quement plus fléchir.
De plus, les larges sangles permettent à
la personne de se stabiliser avec l'articu-
lation de la cheville.
Ceci facilite l'avancement au début.
Pour s'aider au début, il est possible
de se tenir à la corde de maintien ou
de s'appuyer sur un partenaire.
Monter sur la sangle de funambule
M Démarrez au milieu de la sangle. Il
est vrai qu'à cet endroit, les mouve-
ments d'oscillation sont un peu plus
grands, mais ils ne sont pas aussi
rapides que sur les bords.
M Mettez une jambe sur le sol directe-
ment à côté de la sangle de façon à
ce qu'elle touche la sangle et puisse
ainsi un peu atténuer les oscillations.
M Mettez l'autre pied sur la sangle.
M Maintenant, augmentez la pression
sur la jambe qui se trouve sur la
sangle, dépliez entièrement le ge nou
et par cela, poussez-vous vers le
haut. En même temps, déplacez
Conseils pour faire de l'équilibrisme
légèrement votre centre de gravité
de façon à ce qu'il se trouve au-des-
sus de la sangle et avancez votre
autre pied d'un pas.
M Trouvez-vous un point fixe à l'autre
bout de la sangle que vous pouvez
fixer. Ceci vous aide à garder plus
facilement l'équilibre que si vous
regardiez vos pieds.
Faire demi-tour sur la sangle
de funambule
Chacun a sa propre technique pour
faire demi-tour. À vous d'essayer pour
trouver ce qui vous convient le mieux.
M D'une position d'un petit pas, tournez
votre corps de 180° vers la droite
ou vers la gauche.
Si votre jambe gauche se trouve en
avant, tournez-vous vers la droite.
Si la jambe droite se trouve en
avant, tournez-vous vers la gauche.
M Après avoir fait demi-tour, visez de
nouveau le plus rapidement possible
votre point fixe, cela vous aidera à
garder l'équilibre.
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