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FONcTIONs ET prOGrAMMATION
CALORIE
Appuyez sur le bouton MODE jusqu'à ce qu'une marque apparaisse sur la position CALORIE.
Valeur des indications :
Si vous ne réglez aucune valeur de calorie, la console comptera de 00:01 à 999.0.
Si vous réglez les calories de l'exercice de 1 :00-999 :0, la console comptera à partir de cette valeur. Une fois
atteinte, la console émettra un bip.
POULS (rythme cardiaque à atteindre)
LIMITATION DU POULS :
Si vous réglez la valeur de limitation du pouls entre 90 et 220, la console mesurera votre rythme cardiaque.
Une fois atteinte, la console vous avertira par un bip.
NOTE :
1. Si aucun pouls n'est détecté pendant 16 secondes, la console indiquera un « P ».
2. En mode STOP, la console ne peut mesurer votre rythme cardiaque.
PROGRAMMATION :
Ce système contient un programme manuel et 6 programmes. Vous pouvez présélectionnez la durée de votre
exercice et le système divisera le temps en 10 intervalles. Si vous ne présélectionnez pas la durée de votre
exercice, le système comptera par intervalle de 1 seconde.
OpErATION EN dETAIL dU prOGrAMME MANUEL ET dEs prOGrAMMEs dE 1 A 6 :
A. Réglez la valeur du temps et/ou de la distance et/ou des calories et/ou des pulsations cardiaques.
1. Appuyez sur les boutons UP (haut) et DOWN (bas) pour choisir le programme désiré (programme manuel
ou programme de 1 à 6)
2. Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer le programme choisi
3. La fenêtre du temps va clignoter
4. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler le temps de votre exercice.
5. Appuyer sur le bouton ENTER pour confirmer la valeur choisie.
6. La fenêtre de la distance va clignoter.
7. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la distance de votre exercice.
8. Appuyer sur le bouton ENTER pour confirmer la valeur choisie.
9. La fenêtre des calories va clignoter.
10. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler les calories de votre exercice.
11. Appuyer sur le bouton ENTER pour confirmer la valeur choisie.
12. La fenêtre des pulsations cardiaques va clignoter.
13. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler les pulsations cardiaques de votre exercice.
14. Appuyer sur le bouton ENTER pour confirmer la valeur choisie.
15. Appuyer sur le bouton START pour commencer votre exercice.
B Si vous ne réglez pas les valeurs de temps, distance, calories et pulsations
1. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour choisir le programme désiré.
2. Appuyer sur le bouton ENTER pour confirmer le programme choisi.
3. Appuyer sur le bouton START pour commencer votre exercice.
Note : Le programme 6 est un programme très particulier, il permet à la console de régler la résistance de votre
exercice automatiquement en fonction de votre rythme cardiaque. Si votre rythme cardiaque dépasse le rythme
cardiaque que vous souhaitiez atteindre, la console réduira la résistance de l'exercice automatiquement. Si
votre rythme cardiaque est inférieur au rythme cardiaque cible, la console augmentera le niveau de l'exercice.
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