Table des Matières
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Une troisième pression sur le ON/OFF propose
une lumière blanche neutre (sans bleu) pour
un
éclairage
thérapeutique.
4-Aprés la fin d'utilisation éteignez I'appareil
par simple pression sur I'interrupteur ON/OFF
(l'arrêt se fait après avoir fait défiler les 3
modes donc à la 4ème pression sur ON/OFF).
5-Retirez Ie cordon d'aIimentation) de la prise
secteur.
RECOMMANDATIONS
D'UTILISATION
Placer la lampe entre 30 et 70 cm des yeux
dans le champ de vision en orientant la partie
éclairante vers le visage le temps de la séance,
inutile de la regarder continuellement avec les
yeux, poursuivre normalement son activité
(petit déjeuner, lecture, travail de bureau,
ordinateur, maquillage ...).
Pour une utilisation agréable, sans ressenti
d'ébIouissement, veillez toujours à ce que la
pièce soit éclairée (surtout les premiers jours
d'utilisation) pour minimiser le contraste entre
I'écIairement
de
environnement. II est conseillé de commencer
les séances de luminothérapie des que vous
ressentez un manque de lumière avant que les
premiers
symptômes
n'apparaissent.
d'appoint
sans
la
lampe
et
du
blues
En prévention ou traitement du blues hivernal,
il est préférable de pratiquer les séances le
visée
matin après Ie réveil.
Faire une séance chaque matin par cycle de 3
semaines pendant la période sombre. Ces
chiffres sont à adapter à chaque personne en
fonction des résultats obtenus après quelques
jours de traitement.
Mode 1 : Option lumière blanche bleutée
intensité maximale : 30 min à 30 cm / 45 min à
50 - 70 cm
Mode 2 : Option lumière à dominante bleue
intensité maximale : 45 min à 30 cm / 60 min à
50 cm
Mode 3 : Option lumière blanche non
thérapeutique
thérapeutique
son
hivernal
Sundesk/03
:
Lumière
d'appoint
FR
non
p5
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