Manuel du BLACKROLL FASCIA GUN

Instructions d'utilisation

- Bouton Marche/Arrêt et commutation entre les niveaux de massage
- Port de charge USB-C
- Indication de l'état (rouge : chargement ou niveau de batterie <10 % ; vert : entièrement chargé)
- Accessoires interchangeables
- Vérifiez toutes les pièces pour détecter d'éventuels dommages.
- Veuillez charger complètement l'appareil avant de l'utiliser pour la première fois. Utilisez à cette fin le câble USB fourni et le port de charge USB-C situé en dessous. Pour des raisons de sécurité, n'utilisez pas l'appareil lorsqu'il est en charge. Temps de charge : env. 5h
- Appuyez et maintenez le bouton Marche/Arrêt situé en dessous pendant 1,5 seconde pour démarrer ou arrêter l'appareil.
- Pour changer de mode de massage, appuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt lorsque l'appareil est allumé.
Niveaux de massage & durées de massage
Ajustez le niveau et la durée de votre massage selon vos besoins. Vous pouvez ajuster le mode et la durée du massage en fonction de vos besoins.
| Niveau 1 Mode Détente | 20 Hz ; 1200 tr/min (3-4 minutes par zone corporelle) Le Mode Détente utilise une très faible fréquence de vibration. Il est idéal pour la relaxation et la régénération. Parfait pour la récupération ou avant de se coucher. Utilisez toujours une pression de faible intensité pour ce niveau. |
| Niveau 2 Mode Post-exercice | 28,3 Hz ; 1700 tr/min (2-3 minutes par zone corporelle) Le deuxième niveau, le Mode Post-exercice, est idéal pour la récupération et la prévention des courbatures après une séance d'entraînement intense. La vibration peut améliorer la circulation et désensibiliser les zones douloureuses. Cela contribue à votre récupération. |
| Niveau 3 Mode Pré-exercice | 45 Hz ; 2700 tr/min (30 secondes - 2 minutes par zone corporelle) Le Mode Pré-exercice est conçu pour vous préparer à l'activité physique. Cette fréquence améliore la circulation, le flux de liquide tissulaire et la qualité des tissus. Cela signifie que vous gagnez en mobilité accrue sans diminuer vos performances. Le risque de blessure peut être réduit. |
| Niveau 4 Mode Pro | 53,3 Hz ; 3200 tr/min (30 - 60 secondes par zone corporelle) Pas pour les personnes sensibles. Le Mode Pro est très intense et peut être utilisé pour les grands groupes musculaires tels que les cuisses ou les fessiers. Utilisez le Mode Pro avant l'entraînement ou la compétition. |
Têtes de massage
Le produit est livré avec quatre têtes de massage différentes. Vous pouvez facilement changer les accessoires en les retirant et en en insérant un nouveau.

![]() | Balle en silicone Convient pour les traitements corporels généraux. S'adapte très bien à notre Mode Détente de 1200 tr/min. La surface en silicone assure une adhérence suffisante pour un massage ciblé. | ![]() | Fourche en silicone Parfait pour le massage des muscles parallèles, à gauche et à droite du tendon d'Achille ou de la partie supérieure du muscle trapèze. |
![]() | Gâchette en silicone L'accessoire idéal pour le massage sélectif des points gâchettes avec vibration. Aide à relâcher les tissus ou les fascias raides. | ![]() | Plaque métallique Peut être utilisé pour un traitement corporel général. Le matériau métallique glissant permet des mouvements de caresse sur les textiles ou la peau. Convient également pour une utilisation avec de l'huile de massage. |
Nettoyage
- Ne nettoyez pas le produit lorsqu'il est en charge.
- N'utilisez pas d'eau pour nettoyer le produit. Utilisez plutôt un chiffon humide.
- N'utilisez pas de détergents ou de solvants puissants.
- Les accessoires et l'appareil peuvent être nettoyés avec un désinfectant.
Spécifications techniques
| Capacité de la batterie en mAh : | 2550 |
| Courant de charge maximal en A : | 2 |
| Tension de charge maximale en V : | 5 |
| Type de batterie : | Li-Ion |
| La batterie peut-elle être remplacée ? | non |
| Type de connexion de charge : | USB-C |
| Un câble de charge est-il fourni ? | oui |
| Adaptateur secteur inclus ? | non, veuillez utiliser un adaptateur secteur 5V-2A |
| Classe de protection : | IP22 |
| Autonomie en veille : | 15h en MODE DÉTENTE (sans charge) |
| Matériau : | Alliage d'aluminium d'aviation |
| Force de calage en KGF : | 22 |
| Poids net en g : | 550 |
| Dimensions en mm : | 150*92.5*48 |
| Amplitude en mm : | 6 |
Autres instructions d'utilisation
L'auto-massage avec le FASCIA GUN est très intuitif. Cela signifie que vous savez vous-même le mieux où vos tissus ont besoin d'attention.
Il est généralement préférable de faire glisser doucement le FASCIA GUN sur les tissus. Restez sur les zones sensibles/points gâchettes pendant 30 secondes ou jusqu'à ce que les tensions s'atténuent.
Vous pouvez utiliser le FASCIA GUN pour masser passivement les tissus en appliquant simplement une pression. Ou vous pouvez ajouter une mobilisation active en bougeant simultanément les parties du corps adjacentes. Par exemple, en massant votre mollet, vous pouvez simultanément fléchir ou étirer votre cheville pour un effet de mobilisation supplémentaire. Ce mouvement combiné crée des forces de cisaillement dans les tissus et est plus efficace pour relâcher les tensions.
Évitez les zones osseuses. L'auto-massage est conçu pour le système musculo-squelettique actif (muscles, tendons et fascias) et non pour le système musculo-squelettique passif (os, articulations, disques intervertébraux). Nous recommandons un faible niveau de vibration si vous travaillez près d'un os. Les zones difficiles à atteindre (par exemple, le dos et le cou) sont mieux massées par un partenaire.
Vous pouvez varier l'intensité du massage en ajustant l'angle d'application sur vos muscles. Lorsqu'il est appliqué verticalement, les mouvements doux atteignent plus profondément les tissus. L'utilisation du FASCIA GUN sous un angle réduit l'intensité et est particulièrement adaptée aux parties sensibles du corps.
Vous pouvez utiliser le FASCIA GUN quotidiennement pour l'auto-massage. Nous vous recommandons de prendre un jour de repos si vos tissus semblent un peu stressés le lendemain. Les meilleurs résultats sont obtenus avec une utilisation régulière.
Note : Les informations fournies ne sont qu'une recommandation. Utilisez le produit d'une manière qui vous est confortable. Si vous n'êtes pas sûr de la manière d'utiliser correctement le produit, veuillez contacter votre médecin ou votre physiothérapeute.
Stockage
Veuillez ranger le pistolet dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur, des enfants et des animaux domestiques. Utilisez l'emballage ou l'ÉTUI FASCIA GUN lorsque vous n'utilisez pas le pistolet.
Consignes de sécurité
- Ne pas utiliser sur des zones sensibles ou à proximité d'organes.
- En cas de douleur ou d'autres contre-indications, cessez immédiatement l'utilisation et consultez un médecin.
- Les personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites ou toute personne de moins de 18 ans doivent être surveillées lors de l'utilisation de cet appareil.
- N'insérez aucun objet conducteur d'électricité dans les fentes de l'appareil.
- N'insérez pas l'appareil dans les orifices naturels de votre corps.
- Ne bloquez jamais la vibration de l'appareil. Une vibration libre doit toujours être possible.
- Ne pas utiliser comme support ou substitut à un traitement médical sans consulter votre médecin.
- Pour toute utilisation dans la zone de la tête, du cou et du haut du dos, utilisez avec prudence et une approche ciblée lors de l'application de la vibration.
- Ne plongez pas l'appareil dans l'eau.
- Gardez les liquides éloignés des ouvertures de ventilation et des touches de commande.
- Gardez l'appareil à l'écart des sources de chaleur, des enfants et des animaux domestiques.
- Protégez l'appareil de l'humidité, de la poussière, des liquides et vapeurs agressifs.
- Si de l'humidité pénètre dans l'appareil, éteignez-le immédiatement et si nécessaire, débranchez la fiche de la prise électrique.
- Ne retirez aucune vis et n'essayez pas de démonter l'appareil.
- Ne transmettez l'appareil à des tiers qu'avec les instructions d'utilisation.
- Toute réclamation au titre de la garantie sera invalidée en cas de mauvaise utilisation.
- Ne pas utiliser par les diabétiques.
Contre-indications
Il existe essentiellement des indications strictes qui excluent l'utilisation de l'appareil et des contre-indications pour lesquelles une décision doit être prise au cas par cas quant à l'opportunité d'utiliser l'appareil. Si vous présentez une ou plusieurs des conditions énumérées ci-dessous, veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser l'appareil :
- Rougeurs
- Gonflement
- Douleur aiguë
- Ostéoporose
- Lésions des disques intervertébraux
- Prise de médicaments anticoagulants (fluidifiants sanguins)
- Zones cutanées ouvertes, enflammées ou infectées
- Fractures récentes
- Tendance accrue aux saignements, tendance à développer des hématomes (ecchymoses)
- Tendance à développer des embolies
- Stimulateur cardiaque (PM)
- Contact direct avec l'os ou l'œil
- Fibromyalgie
- Troubles rhumatismaux
- Prothèse articulaire
- Maladies tumorales
- Grossesse
Télécharger le manuel
Ici, vous pouvez télécharger la version PDF complète du manuel. Elle peut contenir des instructions de sécurité supplémentaires, des informations de garantie, des règles de la FCC, etc.
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