Manuel de l'Empatica E4

Utilisation de l'Empatica E4

L'Empatica E4 est un bracelet médical qui mesure votre niveau de transpiration, le volume sanguin de votre pouls, votre accélération, votre fréquence cardiaque et la température de votre peau. La combinaison de ces biosignaux avec votre programme d'activités nous permet de mesurer l'effet de votre environnement sur votre corps.

Comment utiliser l'Empatica E4

Porter l'E4

Étape 1 : Déclipsez le boîtier en plastique à l'arrière du bracelet (Image 1). Portez-le à votre main non dominante comme une montre normale. Le bracelet est bien ajusté s'il reste en contact avec votre peau lorsque vous secouez doucement votre main. Dans tous les cas, vous ne devriez pas vous sentir serré.

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Étape 2 : Appuyez sur le gros bouton situé sur le dessus du bracelet jusqu'à ce que la lumière bleue s'allume. La lumière bleue clignote ensuite pendant 45 secondes. Cela indique que le bracelet s'allume. Lorsque la diode s'allume en rouge, l'enregistrement a commencé : vous êtes prêt ! La diode s'éteindra après 1 minute.

Retirer l'E4

Étape 1 : Éteignez le bracelet en appuyant sur le bouton supérieur pendant 3 secondes, jusqu'à ce que la lumière s'éteigne.

Étape 2 : Retirez le bracelet.

Étape 3 : Clipsez le boîtier de protection.

Vous êtes prêt !

Quand dois-je porter l'Empatica E4 ?

Vous devez porter l'Empatica E4 toute la journée, de votre réveil jusqu'au coucher. Cependant, vous pouvez retirer le bracelet si vous entreprenez une activité susceptible de l'endommager, comme prendre une douche. L'Empatica E4 est résistant aux éclaboussures mais reste vulnérable à l'eau. Se laver les mains avec le bracelet est autorisé, mais pas le plonger dans l'eau.

L'Empatica E4 est vulnérable aux chocs violents. La course et le vélo sont autorisés, mais jouer au handball, au football ou au basketball pourrait causer des dommages.

Comment puis-je vérifier que l'Empatica E4 fonctionne correctement à tout moment ?

Appuyez brièvement sur le gros bouton situé sur le dessus de l'Empatica E4, pendant 1 seconde maximum. Si la diode émet brièvement une lumière rouge, l'E4 fonctionne correctement. Si la diode n'émet aucune lumière, l'E4 est à court de batterie.

Comment envoyer mes enregistrements ?

Vos enregistrements sont envoyés à l'équipe de recherche via internet, en les téléchargeant sur votre ordinateur à l'aide du logiciel E4 Manager. Cette tâche doit être effectuée tous les deux jours. Lorsque vous nous rencontrerez pour l'intégration de la collecte de données, nous vous aiderons avec l'installation de l'Empatica E4. Si vous devez réinstaller l'application, vous pouvez suivre ces instructions ou nous contacter pour obtenir de l'aide.

Étape 1 : Sur votre ordinateur, téléchargez E4 Manager

• Pour Windows : https://support.empatica.com/hc/en-us/articles/206373545-Downloadand-install-the-E4-manager-on-your-Windows-computer
• Pour Mac OS (12.0.1 et supérieur) : https://support.empatica.com/hc/enus/articles/4417181873553-Download-and-install-E4-manager-on-your-macOSMonterey-computer-macOS-12-0-1-and-higher-
• Pour Mac OS : https://support.empatica.com/hc/en-us/articles/205672539-Downloadand-install-the-E4-manager-on-your-macOS-computer

Ouvrez l'application et saisissez l'e-mail et le mot de passe du participant que vous avez reçus lors de la réunion préalable à l'enquête (Image 2).

Étape 2 : Éteignez le bracelet en appuyant sur le gros bouton jusqu'à ce que la lumière rouge s'éteigne. Retirez-le.

Étape 3 : Clipsez le boîtier en plastique à l'arrière du bracelet et connectez votre bracelet à votre ordinateur via USB (Image 3). L'E4 Manager devrait détecter automatiquement le bracelet. Si ce n'est pas le cas, veuillez vous référer à la section ci-dessous.

Étape 4 : Cliquez sur "Sync Sessions" (Synchroniser les sessions) (Image 4).

Étape 5 : Une fois les enregistrements envoyés, vous pouvez visualiser vos enregistrements en cliquant sur "View Sessions" (Afficher les sessions). Si la nuit n'est pas encore tombée, portez à nouveau l'E4 et allumez-le.

Quand dois-je envoyer mes enregistrements ?

Vous devez envoyer vos enregistrements tous les deux jours au minimum ou si le bracelet clignote en jaune ou en rouge. Nous vous recommandons de le faire quotidiennement dans le cadre de votre routine, afin d'éviter de perdre vos données.

Utilisation de X-ing

Configurer X-ing

Notez que l'application X-ing peut consommer un peu plus de batterie de votre téléphone. Votre téléphone pourrait avoir besoin d'être chargé un peu plus fréquemment.

Sur votre smartphone, installez X-ing. L'application est disponible sur l'App Store et le Play Store. Dans l'App Store, recherchez "Mobile Market Monitor" (Moniteur de marché mobile) pour trouver X-ing. Dans X-ing, saisissez le code d'accès ECDTU et créez un compte. Ensuite, X-ing vous posera des questions de base pour l'aider à déduire des informations sur vos déplacements et activités.

Vous pouvez sauter "Often visited places" (Lieux fréquemment visités) pour les remplir plus tard.

Comment utiliser X-ing ?

À la fin de la journée, lorsque vous retirez le bracelet E4, vérifiez la planification des activités devinées par X-ing dans Trip Diary (Journal de bord).

Si un élément de votre emploi du temps est correct, faites-le glisser de droite à gauche pour indiquer qu'il est correct comme sur l'image 8.

Si les suggestions sont erronées, corrigez l'objectif, l'heure ou le lieu de votre activité comme sur les images 9, 10 et 11.

X-ing manque un déplacement ou une activité

Parfois, X-ing ne parvient pas à identifier l'un de vos déplacements ou activités. Pour insérer un déplacement ou une activité après un élément, faites glisser l'élément de gauche à droite comme sur l'image 12 et sélectionnez "Insert" (Insérer). Ensuite, décrivez l'activité manquante comme sur les images 10 et 11.

X-ing a ajouté un déplacement ou une activité par erreur

Si vous souhaitez effacer un élément, faites glisser cet élément de gauche à droite comme sur l'image 12 et sélectionnez "Delete" (Supprimer).

Enquêtes du matin, de l'après-midi et du soir

Chaque matin (8h – 11h30), après-midi (12h-17h30) et soir (entre 18h – 22h), vous recevrez des enquêtes sur votre bien-être actuel.

Enquête rétrospective sur les déplacements et activités

Lorsque vous vérifierez vos déplacements et activités, une enquête rétrospective s'affichera parfois.

Notifications

Dans "Notifications" (Notifications) de votre application, vous pouvez obtenir un aperçu des déplacements à vérifier ou des enquêtes auxquelles répondre.

Paramètres de l'application

Les paramètres de l'application comportent deux fonctionnalités sous "User Experience" (Expérience utilisateur) qui pourraient vous intéresser ou vous être utiles.

La première est la synchronisation (Sync). Vous pouvez modifier les paramètres pour que l'application ne se synchronise que lorsque vous êtes connecté au Wi-Fi. De cette façon, l'application n'utilisera pas vos données pour se synchroniser.

La deuxième est la limite de batterie (Battery Limit). Nous avons vraiment besoin que X-ing soit toujours activé. Néanmoins, vous pouvez configurer X-ing pour qu'il se ferme automatiquement lorsque votre batterie descend en dessous d'un certain seuil. Pour ce faire, cliquez sur "battery limit" (limite de batterie) dans les paramètres de l'application.

Questions Fréquemment Posées

Puis-je nettoyer l'Empatica E4 ?
L'Empatica E4 est vulnérable à l'eau. Vous pouvez nettoyer l'E4 avec un coton imbibé d'alcool (médical) si nécessaire.

Si je me sens mal à l'aise, puis-je retirer le bracelet un instant ?
Si votre inconfort provient de :

• Votre activité : Si votre activité risque d'endommager le bracelet, veuillez le retirer. Si le bracelet gêne vos mouvements, vous pouvez le retirer.

• Le serrage du bracelet : Vous avez probablement trop serré le bracelet. Rappelez-vous que le bracelet est bien ajusté s'il reste en contact avec votre peau lorsque vous balancez votre bras.

• Une poussée d'anxiété : Votre inconfort est probablement un symptôme de stress. Veuillez essayer de garder le bracelet autant que possible. Nous sommes intéressés par la façon dont votre corps réagit à une situation stressante.

Dans tous les cas, éteignez d'abord l'Empatica E4, avant de le retirer.

Puis-je avoir accès à mes enregistrements après les avoir envoyés ?
Oui, en vous connectant avec l'e-mail et le mot de passe du participant que vous avez reçus lors de la réunion préalable à l'enquête à l'adresse https://www.empatica.com/connect/login.php, vous pouvez visualiser, télécharger et même supprimer vos enregistrements. Cependant, la suppression des enregistrements compromet l'expérience. Veuillez nous contacter avant de le faire.

Que faire si Empatica Manager ne détecte pas mon E4 ? (Windows uniquement)
Votre ordinateur a probablement refusé l'installation automatique des pilotes E4 qui permettent la communication entre le bracelet E4 et votre ordinateur. Suivez l'une des méthodes suivantes pour installer les pilotes :
Méthode 1 (recommandée) :
Étape 1 : Fermez E4 Manager.
Étape 2 : Téléchargez les pilotes en bas de cette page : https://support.empatica.com/hc/enus/articles/206373545-Download-and-install-the-E4-manager-on-your-Windowscomputer#:~:text=E4%20USB%20Drivers%20not%20installed.
Étape 3 : Localisez le dossier sur votre ordinateur (généralement dans Téléchargements). Cliquez droit dessus et extrayez tous les fichiers.
Étape 4 : Installez les pilotes manuellement en double-cliquant sur le fichier décompressé.
Étape 5 : Rouvrez E4 Manager.
Méthode 2 (si la méthode 1 ne fonctionne pas) :
Étape 1 : Désinstallez E4 Manager
Étape 2 : Désactivez votre antivirus.
Étape 3 : Téléchargez E4 Manager à partir des liens ci-dessus (section Comment envoyer mes enregistrements ?)
Étape 4 : Installez E4 Manager.
Étape 5 : Réactivez votre antivirus.

Si vous avez besoin d'aide, veuillez nous contacter via le numéro de téléphone figurant à la fin de ce document.

Quelle est la signification des lumières du bracelet E4 ?
La plupart du temps, l'appareil n'affichera aucune lumière. Ce n'est que dans quelques cas que vous pourrez rencontrer différentes couleurs de lumière LED qui signalent des messages différents.

Lors de l'allumage de l'appareil :

Une lumière bleue clignotante s'affiche lorsque l'E4 s'allume.

Rouge fixe - L'enregistrement des données a commencé. Cette lumière s'éteindra après un certain temps pour économiser la batterie.

Signaux d'erreur potentiels :
Rouge clignotant - la mémoire est pleine : Veuillez télécharger vos enregistrements. Veuillez nous contacter si le rouge clignotant persiste après cela.

Jaune clignotant - Le niveau de la batterie est faible. Veuillez charger l'appareil bientôt.

Lorsque connecté via USB :

Bleu et jaune alternés - La batterie est en charge. La LED jaune s'éteindra dès que l'appareil sera entièrement chargé. La lumière bleue disparaîtra une fois l'appareil déconnecté du port USB.

Violet et jaune alternés - Transfert de données en cours (lors de la connexion du bracelet à l'E4 Manager via USB)

Pour plus d'informations, veuillez consulter le Guide LED E4 (FW 3.0.1.6612 et supérieur) – Support Empatica

Comment puis-je vous contacter ?

Nous apprécions grandement vos commentaires et retours. Pour cela, veuillez :

1. Nous envoyer un e-mail à emotionalcities@man.dtu.dk
2. Nous envoyer un SMS ou nous appeler au + 45 40 60 47 34

Pour plus d'informations sur la collecte de données, la conception expérimentale et le projet global
La recherche montre que les espaces verts améliorent le bien-être et que vivre en ville est associé à une moins bonne santé mentale. Pour inventer des espaces urbains qui favorisent le bien-être, les scientifiques ont besoin de données objectives au niveau individuel. Des données qui révéleront la relation complexe entre les environnements et les états émotionnels uniquement au niveau micro.

Vous pouvez en savoir plus sur le projet eMotional Cities ici :
https://emotionalcities-h2020.eu/denmark/

Références

• The E4 wristband has been sunset - choose EmbracePlus
• Denmark - eMOTIONAL Cities

Télécharger le manuel

Ici, vous pouvez télécharger la version PDF complète du manuel. Elle peut contenir des instructions de sécurité supplémentaires, des informations de garantie, des règles de la FCC, etc.

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