Manuel du Wahoo KICKR RUN

CARACTÉRISTIQUES ET SPÉCIFICATIONS

DIMENSIONS PHYSIQUES ET EXIGENCES D'EMPLACEMENT

• L'empreinte du KICKR RUN est de 4,5' de long x 2,4' de large x 3,6' de haut et il pèse 275 lbs.
• Vous devriez avoir au moins 80" de dégagement directement derrière le KICKR RUN et 24" de dégagement sur tous les autres côtés.
• Nous recommandons la hauteur de plafond suivante :
  • Un plafond de 7ʹ convient bien pour une personne de 5ʹ2' et moins
  • Un plafond de 7ʹ6' convient bien pour une personne de 5ʹ7' et moins
  • Un plafond de 8ʹ convient bien pour une personne de 6ʹ1' et moins
  • Un plafond de 9ʹ convient à toutes les tailles

EXIGENCES EN ALIMENTATION
Le KICKR RUN nécessite un service électrique dédié de 15 ampères. Sans service dédié, vous pourriez rencontrer des problèmes de manque d'alimentation électrique pour le KICKR RUN, entraînant des disjoncteurs déclenchés ou une erreur sur le KICKR RUN.

• N'essayez pas d'accéder au cordon d'alimentation, à l'accessoire WAHOO DIRECT CONNECT ou à l'interrupteur d'alimentation pendant le fonctionnement du tapis de course.

INTERRUPTEUR D'ALIMENTATION
Un interrupteur d'alimentation (1) est situé au-dessus du câble d'alimentation. Vous pouvez l'utiliser pour allumer et éteindre l'unité sans débrancher le câble d'alimentation.

FONCTIONNALITÉS DE SÉCURITÉ

CLÉ DE SÉCURITÉ
L'aimant se fixe à la console (2). Le clip de la clé de sécurité se fixe au maillot ou aux vêtements de l'utilisateur.

• Vous ne devez jamais utiliser KICKR RUN sans avoir attaché le clip de la clé de sécurité (3) à votre maillot ou à vos vêtements.
• Si la clé de sécurité est retirée, le KICKR RUN s'arrêtera immédiatement.
• Vous ne pourrez pas contrôler le KICKR RUN tant que la clé de sécurité n'est pas installée.
• Toujours retirer et ranger la clé de sécurité loin du KICKR RUN et hors de portée des enfants.

DÉTECTION DE LA CADENCE
Si KICKR RUN ne détecte pas de cadence de course, la vitesse de la bande s'arrêtera complètement.

DÉTECTION DU COUREUR - CAPTEUR DE TEMPS DE VOL
Le KICKR RUN utilise le capteur de temps de vol (4) pour détecter si une personne se trouve sur la surface de course. Si aucune personne n'est détectée, les commandes du KICKR RUN sont désactivées. Si le KICKR RUN est en cours d'utilisation et qu'une personne n'est plus détectée, le KICKR RUN s'arrêtera complètement.
Remarque : bloquer le capteur de temps de vol, situé au centre de la console, désactivera le mode RunFree et arrêtera complètement le KICKR RUN.

PALETTE DE VITESSE
La palette de vitesse (5) [droite] a 3 niveaux de contrôle.

• Poussez et relâchez la palette droite vers l'avant du KICKR RUN jusqu'au premier cran pour une légère augmentation de l'allure.
• Poussez et relâchez la palette droite vers l'avant jusqu'au deuxième cran pour une augmentation plus importante de l'allure.
• Poussez et relâchez la palette droite vers l'avant jusqu'au deuxième cran et maintenez pour affiner l'allure à la seconde près.
• Tirez et relâchez la palette droite vers l'arrière du KICKR RUN jusqu'au premier cran pour une légère diminution de l'allure.
• Tirez et relâchez la palette droite vers l'arrière jusqu'au deuxième cran pour une diminution plus importante de l'allure.
• Tirez et relâchez la palette droite vers l'arrière jusqu'au deuxième cran et maintenez pour affiner l'allure à la seconde près.

• Toujours faire preuve de prudence pour ne pas heurter accidentellement les palettes pendant la course.

PALETTE D'INCLINAISON
La palette d'inclinaison (6) [gauche] a 2 niveaux de contrôle. La plage d'inclinaison est de -3% à +15%.

• Tirez la palette gauche vers l'arrière du KICKR RUN jusqu'au premier cran pour une augmentation de 0,5% de l'inclinaison.
• Tirez la palette gauche vers l'arrière du KICKR RUN jusqu'au deuxième cran pour une augmentation de 2,0% de l'inclinaison.
• Poussez la palette gauche vers l'avant du KICKR RUN jusqu'au premier cran pour une diminution de 0,5% de l'inclinaison.
• Poussez la palette gauche vers l'avant du KICKR RUN jusqu'au deuxième cran pour une diminution de 2,0% de l'inclinaison.
  Remarque : Si le KICKR RUN est connecté à une application, vous pourrez voir l'inclinaison contrôlée automatiquement par cette application.

• Toujours faire preuve de prudence pour ne pas heurter accidentellement les palettes pendant la course.

BOUTON D'ARRÊT
Le bouton d'arrêt (7) arrêtera complètement le KICKR RUN en plusieurs secondes. Utilisez ce bouton lorsque vous êtes prêt à arrêter d'utiliser le tapis de course ou que vous souhaitez vous arrêter complètement pendant que vous courez sur le tapis de course.

MODE ET BOUTON RUNFREE
RunFree est une technologie innovante qui vous permet de courir en mains libres sur un tapis de course comme vous le feriez à l'extérieur, créant une expérience de course en intérieur amusante et immersive. Le mode RunFree peut être activé en activant le bouton du mode RunFree (8) sur la console.
Remarque : En mode RunFree, lorsque vous accélérez, vous vous rapprochez du capteur de temps de vol (4) ce qui augmente automatiquement la vitesse de la bande pour correspondre à votre allure. L'inverse se produit lorsque vous ralentissez. À mesure que vous vous éloignez du capteur de temps de vol, le KICKR RUN réagit en ralentissant la bande.

Le mode RunFree offre une expérience unique en vous permettant de contrôler la vitesse du tapis de course simplement en changeant votre allure. Cela peut nécessiter un certain ajustement mental pour "réapprendre" à courir sur un tapis de course en mode RunFree.

Faites preuve de prudence lorsque vous courez sur le KICKR RUN en mode RunFree, car la vitesse s'ajustera automatiquement à vos changements d'allure.

Apprendre à utiliser le mode RunFree.
Nous vous recommandons de vous familiariser avec le KICKR RUN en contrôlant manuellement la vitesse avant d'utiliser le mode RunFree.
Remarque : Le mode RunFree ne sera pas activé tant que vous ne courrez pas à une allure plus rapide que 20:00 min/mile.

1. Commencez par régler manuellement l'allure à une cadence de course lente/confortable.
2. Appuyez sur le bouton du mode RunFree et maintenez votre allure actuelle. (Recherchez l'icône RunFree allumée sur la console).
3. Remarquez les légères fluctuations de l'allure lorsque vous courez naturellement. Courez à cette allure pendant une minute.
4. Essayez de ralentir votre allure de 1:00 min/mile pendant 30 secondes.
5. Diminuez à nouveau votre allure de 1:00 min/mile pendant 30 secondes.
6. Augmentez votre allure pour revenir à votre allure de départ et maintenez-la pendant 1 minute.
7. Augmentez votre allure de 1:00 min/mile pendant une autre minute.
   
8. Lorsque vous êtes prêt à vous arrêter, vous pouvez appuyer sur le bouton Stop (Arrêt) ou ralentir progressivement pour marcher, puis vous arrêter.

CONNECTIVITÉ
KICKR RUN utilise les connexions Wi-Fi et Bluetooth. Nous vous recommandons de connecter votre KICKR RUN à votre réseau Wi-Fi domestique.
Remarque : KICKR RUN prend en charge la fréquence Wi-Fi 2,4 Ghz sur les canaux 1 à 13

CONNECTER LE KICKR RUN À L'APPLICATION WAHOO

• Ouvrez l'application appareil photo sur votre téléphone ou votre tablette et scannez le code QR situé au-dessus du bouton RunFree.
• Suivez les instructions sur votre appareil pour installer l'application Wahoo ou pour ouvrir l'application Wahoo en scannant le code QR.

CONTRÔLE AUTOMATIQUE DE L'INCLINAISON ET DE L'INCLINAISON LATÉRALE
De nombreuses applications connectées à KICKR RUN contrôleront l'inclinaison et l'inclinaison latérale pendant votre course pour créer une expérience plus immersive. Pour déverrouiller les fonctionnalités d'inclinaison et d'inclinaison latérale sur votre KICKR RUN, vous serez dirigé vers des vidéos d'instructions dans l'application Wahoo que vous devrez regarder.

• Faites preuve de prudence lorsque vous utilisez le KICKR RUN dans ce mode, et préparez-vous à des mouvements soudains lorsque le tapis de course s'ajuste aux entrées de l'entraînement.
• Assurez-vous qu'aucun objet ne puisse rouler sous le KICKR RUN ou se coincer sous la bande pendant que le KICKR RUN est en fonctionnement.
• Consultez les instructions de votre application pour savoir comment désactiver les ajustements d'inclinaison latérale et d'inclinaison pour votre entraînement si vous n'êtes pas à l'aise avec ces fonctionnalités.
• Mode Allure Cible : Faites preuve de prudence lorsque vous courez sur le KICKR RUN en suivant un entraînement structuré. Vous devez être préparé aux changements de vitesse et d'inclinaison.

BOUTONS D'INTERACTION AVEC L'APPLICATION
Les trois boutons d'interaction avec l'application (9) sont situés sur le dessus de la console et offrent un moyen personnalisé d'interagir avec l'application que vous connectez au KICKR RUN. Vous pouvez personnaliser la fonction des boutons en fonction des fonctionnalités de l'application.

NIVELLEMENT AUTOMATIQUE
Lorsque vous allumez le KICKR RUN pour la première fois, il ajustera automatiquement les actionneurs linéaires pour niveler horizontalement la surface du KICKR RUN. Cela aide avec les surfaces irrégulières et empêche le KICKR RUN de se déplacer pendant son utilisation.

MODE TERRAIN
KICKR RUN dispose d'une autre fonctionnalité unique qui utilise les deux actionneurs linéaires et offre une capacité d'inclinaison latérale. Lorsque le mode Terrain est activé, KICKR RUN ajustera automatiquement le carrossage latéral, offrant une variabilité de la surface de course. C'est similaire à ce que vous expérimenteriez à l'extérieur.
Remarque : Ceci est contrôlé via un paramètre dans l'application connectée que vous utilisez.

PORTE-BOUTEILLES
KICKR RUN est équipé de deux porte-bouteilles d'eau de taille standard (10) nichés dans la console, près des palettes. Faites preuve de prudence lorsque vous retirez et réinsérez les bouteilles afin de ne pas heurter accidentellement les palettes.

SUPPORT POUR ORDINATEUR PORTABLE/TABLETTE
KICKR RUN est équipé d'un support devant la console qui peut accueillir un ordinateur portable, une tablette ou un téléphone. Il peut accueillir un appareil allant jusqu'à 17 pouces et ne pesant pas plus de 15 lbs.

• Lorsque vous utilisez un ordinateur portable, vous devrez utiliser la sangle incluse pour fixer l'ordinateur portable au support.
• Lorsque vous utilisez un téléphone ou une tablette, vous devrez retirer le support inclus du compartiment situé au milieu du support. Ensuite, vous devrez fixer le support au support. Enfin, fixez votre tablette ou votre téléphone au support. Pour plus d'informations, veuillez visiter notre site d'assistance https://support.wahoofitness.com/.

• Le support pour ordinateur portable/tablette a une charge maximale de 15 lbs.
• Ne vous penchez pas, n'appuyez pas ou n'exercez pas de pression supérieure à 15 lbs sur le support pour ordinateur portable/tablette.
• Vérifiez visuellement l'état de la sangle avant chaque utilisation. Si la sangle semble effilochée, fissurée ou cassée, cessez de l'utiliser et contactez le support Wahoo pour des options de remplacement.
• Faites preuve de prudence lors de la fixation et du relâchement de la sangle de retenue. Le relâchement soudain de la sangle pourrait entraîner des blessures corporelles. Évitez d'ajouter une tension excessive à la sangle, cela pourrait la casser et entraîner des blessures corporelles ou des dommages matériels.
• Assurez-vous que les objets sur le support sont bien fixés avant de commencer l'exercice. Des objets non sécurisés peuvent entraîner des dommages matériels ou des blessures.

PORT DE CHARGE USB-C
KICKR RUN est équipé d'un port de charge USB-C (11) capable de charger jusqu'à 24W. Ce port est situé à l'avant du plateau pour ordinateur portable pour un accès facile à votre téléphone ou votre tablette.

CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES

Lors de l'utilisation d'un appareil électrique, des précautions de base doivent toujours être suivies, y compris les suivantes :
Lisez toutes les instructions avant d'utiliser le KICKR RUN.

Pour réduire le risque de choc électrique :

1. Débranchez toujours cet appareil de la prise électrique immédiatement après utilisation et avant le nettoyage.

Pour réduire le risque de brûlures, d'incendie, de choc électrique ou de blessures corporelles :

1. Un appareil ne doit jamais être laissé sans surveillance lorsqu'il est branché. Débranchez-le de la prise lorsqu'il n'est pas utilisé, et avant de mettre ou de retirer des pièces.
2. Ne pas utiliser sous une couverture ou un oreiller. Une surchauffe peut se produire et provoquer un incendie, un choc électrique ou des blessures corporelles.
3. Cet appareil n'est pas destiné à être utilisé par des personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou un manque d'expérience et de connaissances, à moins qu'elles n'aient reçu une supervision ou des instructions concernant l'utilisation de l'appareil par une personne responsable de leur sécurité. Tenez les enfants de moins de 18 ans éloignés de cette machine.
4. Utilisez cet appareil uniquement pour l'usage prévu tel que décrit dans le manuel. N'utilisez pas d'accessoires non recommandés par le fabricant.
5. N'utilisez jamais cet appareil s'il a un cordon ou une fiche endommagés, s'il ne fonctionne pas correctement, s'il est tombé ou a été endommagé, ou s'il est tombé dans l'eau. Renvoyez l'appareil à un centre de service pour examen et réparation.
6. Ne transportez pas cet appareil par le cordon d'alimentation et n'utilisez pas le cordon comme poignée.
7. Gardez le cordon éloigné des surfaces chauffées.
8. N'utilisez jamais l'appareil avec les ouvertures d'aération bloquées. Gardez les ouvertures d'aération exemptes de peluches, de cheveux, etc.
9. Ne laissez jamais tomber ou n'insérez aucun objet dans une ouverture.
10. Ne pas utiliser à l'extérieur.
11. Ne pas utiliser là où des produits aérosols (spray) sont utilisés ou là où de l'oxygène est administré.
12. Pour déconnecter, mettez toutes les commandes en position d'arrêt, puis retirez la fiche de la prise.
13. Connectez cet appareil uniquement à une prise correctement mise à la terre. Voir les instructions de mise à la terre.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS !

INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE
Ce produit doit être mis à la terre. En cas de dysfonctionnement ou de panne, la mise à la terre offre un chemin de moindre résistance pour le courant électrique afin de réduire le risque de choc électrique. Ce produit est équipé d'un cordon comportant un conducteur de mise à la terre de l'équipement et une fiche mise à la terre. La fiche doit être branchée dans une prise d'appareil correctement installée et mise à la terre conformément à tous les codes et ordonnances locaux.

Une connexion incorrecte du conducteur de mise à la terre de l'équipement peut entraîner un risque de choc électrique. Consultez un électricien qualifié ou un technicien si vous avez des doutes quant à la mise à la terre correcte du produit. Ne modifiez pas la fiche fournie avec le produit – si elle ne rentre pas dans la prise, faites installer une prise appropriée par un électricien qualifié.

AVIS IMPORTANT
Lisez attentivement ce manuel et toutes les informations de sécurité avant l'assemblage et l'utilisation. Le non-respect des avertissements et des instructions pourrait entraîner des blessures corporelles et/ou des dommages matériels à l'équipement ou à l'environnement.

• Assemblez le KICKR RUN uniquement comme indiqué dans les informations contenues dans ce manuel.
• Ne modifiez pas le KICKR RUN.
• Toutes les instructions peuvent être consultées sur notre site web : https://support.wahoofitness.com/.
• Les images peuvent ne pas refléter exactement le produit final.

Les instructions ci-dessous sont classées selon le degré de danger ou de dommages pouvant survenir si le produit est utilisé incorrectement :

Le non-respect des instructions entraînera la mort ou des blessures graves.

Le non-respect des instructions pourrait entraîner la mort ou des blessures graves.

Le non-respect des instructions pourrait entraîner des blessures corporelles et/ou des dommages matériels à l'équipement ou à l'environnement.

• Ouvrez l'application appareil photo sur votre téléphone ou votre tablette et scannez le code QR à gauche pour commencer la configuration de votre KICKR RUN.
  
• Suivez les instructions sur votre appareil pour installer l'application Wahoo ou, en scannant le code QR, vous lancerez l'application Wahoo.
  
• Lisez et acceptez les conditions générales d'utilisation via le processus d'intégration de l'application Wahoo.
• Suivez les instructions de l'application pour apprendre à utiliser votre KICKR RUN et déverrouiller toutes les fonctionnalités.

AVERTISSEMENTS SANITAIRES

• Un exercice inapproprié ou excessif peut entraîner des blessures graves.
• Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modifier tout programme d'exercice.
• Consultez votre médecin avant d'utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou si vous pensez l'être.
• L'appareil Wahoo, ses accessoires et les données associées sont destinés à être utilisés uniquement à des fins récréatives et non médicales, et ne sont pas destinés à diagnostiquer, surveiller, traiter, guérir ou prévenir une maladie ou un état.
  * Si vous vous sentez faible, étourdi ou ressentez une douleur soudaine pendant l'exercice, arrêtez immédiatement.

AVERTISSEMENTS KICKR RUN

• Ce tapis de course est conçu uniquement pour une utilisation en intérieur, à domicile. Ne le stockez pas à l'extérieur ou près de l'eau.
• Utilisez le tapis de course sur une surface plane, exempte de toute obstruction.
• Le tapis de course doit être utilisé uniquement à des fins d'exercice et de remise en forme.
• Faites toujours preuve de bon jugement et utilisez le tapis de course de manière sûre.
• Faites preuve de prudence en montant ou en descendant du tapis de course.
• Ne placez pas vos mains ou des objets près des pièces mobiles du tapis de course.
• Ne portez pas de vêtements amples ni de chaussures avec des lacets desserrés qui pourraient entrer en contact involontaire avec les pièces mobiles.
• Ne dépassez pas le poids maximal de l'athlète de 250 lbs (113,5 KG)
• À aucun moment, plus d'une personne ne doit se trouver sur le tapis de course pendant son fonctionnement.

INFORMATIONS DE SÉCURITÉ
Le KICKR RUN est destiné à être utilisé par des personnes âgées de 18 ans ou plus, tel que spécifié dans les Conditions Générales de Service de Wahoo Fitness. Les personnes de votre foyer âgées de moins de 18 ans ne doivent pas utiliser le KICKR RUN. Les enfants et les animaux domestiques doivent être tenus éloignés du KICKR RUN à tout moment.

• Un exercice inapproprié ou excessif peut entraîner des blessures graves. Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modifier tout programme d'exercice.
• Le contact avec les pièces mobiles du KICKR RUN pourrait entraîner des blessures graves.
  • Ne placez pas vos mains ou des objets près des pièces mobiles du KICKR RUN.
  • Tenez les enfants et les animaux domestiques éloignés du KICKR RUN.
  • Ne portez pas de vêtements amples ni de chaussures avec des lacets desserrés qui pourraient entrer en contact involontaire avec les pièces mobiles.
• L'instabilité du KICKR RUN pourrait entraîner des blessures graves. N'utilisez le KICKR RUN que sur des surfaces stables et planes.
• Le KICKR RUN est conçu pour une utilisation en intérieur, à domicile. Ne le stockez pas à l'extérieur ou près de l'eau.
• Pour éviter tout risque d'incendie ou de choc électrique, utilisez uniquement l'adaptateur secteur fourni avec le KICKR RUN.
• Débranchez le KICKR RUN lorsqu'il n'est pas utilisé et avant le nettoyage et/ou l'entretien ou la mise hors tension.
• Les modifications de l'appareil, une utilisation inappropriée et/ou incomplète, ainsi qu'un assemblage ou un fonctionnement incorrect peuvent entraîner des blessures graves.

ASSURER UN MONTAGE CORRECT

• Suivez les instructions fournies dans le manuel.
• Conservez ce manuel pour référence future.
• Un entretien ou une utilisation inappropriés annuleront la garantie.
• Le KICKR RUN peut être placé sur un tapis pour protéger le sol ou la moquette si désiré. Placer le KICKR RUN sur une moquette peut entraîner des dommages à la moquette.

ENTRETIEN ET NETTOYAGE
AVANT CHAQUE SÉANCE :

• Vérifiez la zone autour et sous le KICKR RUN pour détecter d'éventuelles obstructions.
• Vérifiez le cordon d'alimentation pour tout dommage. Si vous constatez des dommages, n'utilisez pas le KICKR RUN et contactez le support Wahoo.
• Nettoyez les surfaces du KICKR RUN conformément aux instructions de nettoyage du KICKR RUN.

CHAQUE SEMAINE :

• Nettoyez les surfaces externes du KICKR RUN.
• Nettoyez la zone sous le KICKR RUN.

CHAQUE MOIS :

• Vérifiez l'ensemble du KICKR RUN pour tout dommage. En cas de doute, veuillez contacter le support Wahoo.

TOUS LES DEUX ANS :

• Lubrifiez la courroie. En cas de doute, veuillez contacter le support Wahoo.

NETTOYAGE DU KICKR RUN :

• Éteignez et débranchez toujours le KICKR RUN avant de le nettoyer.
• Nettoyez les surfaces (courroie et surfaces externes) avec un chiffon humide et de l'eau légèrement savonneuse.
• N'utilisez jamais de nettoyants abrasifs.
• Ne pulvérisez jamais et ne versez jamais de liquide directement sur les surfaces du KICKR RUN.
• Ne laissez jamais de liquide s'égoutter dans les ouvertures du KICKR RUN.

EN SAVOIR PLUS
Pour plus d'informations ou pour soumettre une demande d'assistance, visitez https://support.wahoofitness.com/

NOUS CONTACTER
Wahoo Fitness
90 W. Wieuca Rd NE, Suite 110 Atlanta, GA 30342 United States
https://support.wahoofitness.com/

Télécharger le manuel

Ici, vous pouvez télécharger la version PDF complète du manuel. Elle peut contenir des instructions de sécurité supplémentaires, des informations de garantie, des règles de la FCC, etc.

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