Manuel de la OnePlus Watch

Comment utiliser

Porter la montre

Remplacer le bracelet de la montre

Connecter la montre à un téléphone portable

Lorsque vous utilisez la montre pour la première fois, appuyez longuement sur la touche Bas jusqu'à ce que la montre vibre et que le logo apparaisse. La montre est alors démarrée. Appuyez pour sélectionner la langue requise. Ensuite, la montre redirige vers l'interface d'appairage.

Appairage manuel pour les utilisateurs Android

1. Accédez à l'interface d'appairage manuel.
2. Démarrez l'application OnePlus Health, enregistrez votre compte et connectez-vous. Accordez les autorisations pertinentes à l'application en suivant les invites affichées dans la boîte contextuelle. Appuyez sur Manage (Gérer), puis appuyez sur l'icône de balayage dans le coin supérieur droit. L'application recherche et liste automatiquement le nom du périphérique Bluetooth de la montre. Appuyez sur le nom Bluetooth de la montre. Une demande d'appairage s'affiche. Confirmez la demande et suivez les invites pour finaliser les réglages.

Remarques

• Après un appairage réussi, la montre affiche l'écran de succès de l'appairage et synchronise les informations pertinentes (date, heure, etc.) avec celles du téléphone portable.
• Si l'appairage échoue, la montre affiche l'écran d'échec et revient à l'écran de mise sous tension.
• Une montre ne peut se connecter qu'à un seul téléphone portable à la fois. Si elle doit se connecter à d'autres téléphones portables, annulez d'abord l'appairage dans l'application santé > gérer > plus, puis connectez-vous à d'autres téléphones portables via l'application santé.

Démarrage/Arrêt/Redémarrage

Démarrage

• À l'état éteint, appuyez longuement sur la touche Bas pour démarrer la montre.
• À l'état éteint, lorsque la montre se connecte au chargeur pour la charge, la montre démarrera automatiquement.

Arrêt

• À l'état allumé, appuyez longuement sur la touche Bas. L'interface d'option arrêt/redémarrage s'affiche. Appuyez sur Shutdown (Éteindre).
• À l'état allumé, appuyez sur la touche Haut pour accéder à l'interface de la liste des applications. Sélectionnez Settings (Paramètres) > System (Système) > Shutdown (Arrêt).

Redémarrage

• À l'état éteint, appuyez longuement sur la touche Bas. L'interface d'option arrêt/redémarrage s'affiche. Appuyez sur Reboot (Redémarrer).
• À l'état allumé, appuyez sur la touche Haut pour accéder à l'interface de la liste des applications. Sélectionnez Setting (Paramètre) > System (Système) > Reboot (Redémarrer).

Redémarrage Forcé

• Vous pouvez appuyer longuement sur la touche Bas pendant plus de 12 secondes pour redémarrer la montre de force.

Charger la montre

Charge

1. Connectez l'adaptateur secteur à une prise de courant.
2. Placez la montre sur la station de charge. Alignez le port de charge à l'arrière de la montre avec le contact métallique de la station de charge et fixez solidement le port de charge au contact métallique.

L'indication de charge apparaîtra sur l'écran de la montre.

Lorsque la montre est complètement chargée, l'indication de charge affiche 100 % et la montre arrête automatiquement de charger.

Remarques

• Veuillez utiliser la station de charge et l'adaptateur OnePlus fournis, avec une tension de sortie nominale de 5 V et un courant de sortie nominal de 1 A ou plus pour charger la montre.
• Si la montre qui s'éteint en raison d'une batterie faible se connecte à une alimentation électrique, elle démarrera automatiquement peu après la charge.

Temps de charge
L'indication de charge à 100 % signifie que la batterie est entièrement chargée. Veuillez déconnecter le chargeur à temps après une charge complète.

Remarques

• Veuillez charger votre montre dans un environnement sec et bien ventilé.
• Veuillez sécher le port de charge avant de charger pour éviter les courts-circuits ou d'autres risques causés par la saleté sur le contact métallique ou l'écoulement d'eau dans le port de charge.
• Avant de charger, il est nécessaire de maintenir le port de charge et la station de charge secs, et d'essuyer les taches d'eau et de sueur.
• La station de charge n'est pas étanche. Veuillez la garder au sec.
• La température ambiante recommandée se situe entre 0 °C et 45 °C.
• Afin de protéger la durée de vie de la batterie du produit, le courant de charge sera réduit et le temps de charge peut être plus long dans un environnement froid et à basse température.

Vérification du niveau de la batterie
Vous pouvez vérifier le niveau de la batterie et la consommation d'énergie de la montre des manières suivantes.

Méthode 1 : La montre identifie automatiquement la scène de charge.

Après connexion à une alimentation électrique, vous pouvez vérifier le pourcentage du niveau de la batterie sur l'interface d'indication de charge contextuelle. Vous pouvez appuyer sur la touche Haut pour quitter l'interface de charge.

Méthode 2 : Afficher le pourcentage du niveau de la batterie sur la page de gestion de l'application OnePlus Health

Fonction des touches et du contrôle de l'écran de la montre

L'écran couleur de la montre prend en charge le toucher plein écran, le balayage vers le haut, le balayage vers le bas, le balayage vers la gauche, le balayage vers la droite et les opérations d'appui long.

Touche Haut

Opération	Fonction	Remarques
Appui	Lorsque l'écran de la montre est éteint, appuyez sur la touche Haut pour l'allumer. Lorsque la montre affiche le cadran, appuyez sur la touche Haut pour accéder à l'interface de la liste des applications. Lorsque la montre n'affiche pas de cadran, appuyez sur la touche Haut pour revenir à l'interface du cadran de la montre.	Les fonctions ne sont pas applicables aux scénarios spécialement définis tels que la communication et les entraînements.

Touche Bas

Opération	Fonction	Remarques
Appui	Lorsque vous appuyez sur la touche, l'application d'entraînements est démarrée par défaut. Si elle a été personnalisée auparavant, la fonction personnalisée est démarrée lorsque vous appuyez sur la touche.	Les fonctions ne sont pas applicables aux scénarios spécialement définis tels que la communication et les entraînements.
Double appui	Lorsque vous double-appuyez sur la touche, l'application portefeuille est démarrée par défaut. Si elle a été personnalisée auparavant, la fonction personnalisée est démarrée lorsque vous double-appuyez sur la touche.
Appui long	Lorsque la montre est éteinte, appuyez longuement sur la touche Bas pour l'allumer. Lorsque la montre est allumée, appuyez longuement sur la touche Bas, et l'écran d'option arrêt/redémarrage apparaîtra.

Opérations de base sur l'écran

Opération	Fonction
Appui	Sélectionner et confirmer
Appui long sur le cadran de la montre	Remplacer le cadran.
Faire glisser le cadran vers le haut	Afficher les messages et les notifications.
Faire glisser le cadran vers le bas	Afficher le menu de raccourcis (Ne pas déranger pour le coucher (NDD), luminosité, rechercher des téléphones portables, réveil, lampe de poche et paramètres)
Faire glisser le cadran vers la gauche	Vérifier la courbe de fréquence cardiaque, les enregistrements de sommeil, la météo, etc.
Faire glisser vers la droite	Retourner à l'écran précédent.

Écran allumé

• Appuyez sur n'importe quelle touche pour allumer l'écran.
• Levez ou inversez votre poignet vers l'intérieur pour allumer l'écran.

Écran éteint

• Lorsque l'écran est allumé, abaissez ou inversez votre poignet vers l'extérieur pour éteindre l'écran.
• Lorsque l'écran est allumé, abaissez votre poignet pour éteindre l'écran.
• Lorsque l'écran est allumé, couvrez l'écran avec votre paume pour éteindre l'écran.

Remarques

• Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, et sélectionnez Settings (Paramètres) > Display and brightness (Affichage et luminosité) > Screen off time (Délai d'extinction de l'écran) pour définir le délai d'extinction de l'écran, qui est réglé sur 3s par défaut.

Cartes de fonction

Faites glisser le cadran vers la gauche pour accéder aux cartes de fonction. Appuyez longuement sur n'importe quelle carte de fonction pour accéder à l'interface d'édition des cartes de fonction. Vous pouvez supprimer les cartes de fonction existantes. Sur l'interface d'édition des cartes de fonction, faites glisser vers la gauche jusqu'au bout et appuyez sur + pour accéder à l'interface Select Card (Sélectionner une carte) et ajouter d'autres cartes de fonction.

Remarques

• Les cartes de fonction par défaut de la montre sont la fréquence cardiaque, le sommeil et la musique.
• Sur l'interface d'édition des cartes de fonction, appuyez sur l'icône sous la carte de fonction des entraînements et de l'application de raccourci pour modifier les applications de la carte.

Changer le cadran de la montre

Montre

Appuyez longuement sur le cadran pour accéder à l'interface d'édition du cadran de la montre. Vous pouvez faire glisser vers la gauche ou la droite pour prévisualiser le cadran sur votre montre. Certains cadrans ont des icônes en dessous. Vous pouvez appuyer sur une icône pour définir différents contrôles ou changer de cadran de différents styles. Appuyez sur n'importe quel cadran pour le définir comme cadran principal.

Téléphone

Une fois la montre appairée à un téléphone portable, démarrez l'application OnePlus Health, puis appuyez sur l'onglet Manage (Gérer) pour accéder à la page Watch faces (Cadrans de montre). Le cadran peut être changé de deux manières :

1. Dans le module My watch faces (Mes cadrans de montre), appuyez longuement sur n'importe quel cadran et sélectionnez Set as watch face (Définir comme cadran de montre) dans la boîte de dialogue contextuelle. À ce moment-là, la montre basculera vers le cadran de manière synchrone.
2. Dans le module My watch faces (Mes cadrans de montre), appuyez sur n'importe quel cadran pour accéder à l'interface d'édition du cadran et appuyez sur Set as watch face (Définir comme cadran de montre) en bas. La montre basculera alors vers le cadran de manière synchrone.

Remarques

• Dans l'application OnePlus Health, vous pouvez supprimer les cadrans ou définir l'ordre des cadrans dans Manage (Gérer) > Watch faces (Cadrans de montre) > My watch faces (Mes cadrans de montre).
• Dans l'application OnePlus Health, vous pouvez ajouter de nouveaux cadrans à la montre dans Manage (Gérer) > Watch faces (Cadrans de montre) > Online faces (Cadrans en ligne). Jusqu'à 14 cadrans peuvent être ajoutés à la montre.

Ajouter un cadran de montre

Une fois la montre appairée à un téléphone portable, démarrez l'application OnePlus Health, puis appuyez sur l'onglet Manage (Gérer) pour accéder à la page Watch faces (Cadrans de montre). Appuyez sur All faces (Tous les cadrans), sélectionnez un cadran souhaité sur la page Watch faces (Cadrans de montre), et puis appuyez sur Add face (Ajouter un cadran).

Supprimer un cadran de montre

Une fois la montre appairée à un téléphone portable, démarrez l'application OnePlus Health, puis appuyez sur l'onglet Management (Gestion) pour accéder à la page Watch faces (Cadrans de montre). Dans le module My watch faces (Mes cadrans de montre), appuyez sur Edit (Modifier) et supprimez un cadran de montre sur la page d'édition.

Personnaliser les fonctions de la touche Bas de la montre

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Settings (Paramètres) > Function Key (Touche de fonction).
2. Sélectionnez une application listée dans la montre et appuyez sur OK (OK) pour terminer la personnalisation de la touche Bas. Une fois les fonctions personnalisées, vous pouvez appuyer/double-appuyer sur la touche Bas pour démarrer directement l'application correspondante.

Remarques

• Si la touche Bas n'est pas personnalisée, lorsque vous appuyez sur la touche Bas, l'application d'entraînements est démarrée par défaut.
• Si la touche Bas n'est pas personnalisée, lorsque vous double-appuyez sur la touche Bas, l'application portefeuille est démarrée par défaut.

Réglage de l'heure et de la langue

L'heure de la montre n'a pas besoin d'être réglée. Après la synchronisation de la montre avec le téléphone portable, l'heure du téléphone sera automatiquement synchronisée avec la montre. Si vous modifiez l'heure sur votre téléphone, l'heure sur la montre sera modifiée de manière synchrone une fois que la montre se sera correctement connectée au téléphone portable via la connexion Bluetooth. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à l'interface de la liste des applications. Sélectionnez Settings (Paramètres) > Language (Langue), sélectionnez la langue requise, puis confirmez la sélection.

Réglage des fonctions courantes

Une fois la montre appairée avec succès à l'application OnePlus Health, vous pouvez définir les fonctions courantes suivantes sur la page Manage (Gérer) :

• Synchronisation des notifications du téléphone
• Rappel de lever
• Objectif Pas/Consommation
• Détection de la fréquence cardiaque
• Alerte de fréquence cardiaque au repos
• Alerte de fréquence cardiaque pendant l'entraînement
• Surveillance automatique du stress
• Surveillance de l'oxygène sanguin pendant le sommeil
• Pause automatique pendant les entraînements
• Reconnaissance automatique des entraînements
• Téléchargement automatique du paquet d'installation sous WLAN

Démarrer le mode NDD

Faites glisser le cadran vers le bas pour ouvrir le menu de raccourcis, et activez "Do not disturb for bedtime" (Ne pas déranger pour le coucher) pour démarrer le mode NDD.

Lorsque le mode NDD est activé sur la montre :

1. Les appels entrants du téléphone portable seront poussés vers la montre, mais la montre ne vibrera ni n'allumera l'écran pour vous le rappeler. Vous pouvez toujours répondre/raccrocher les appels sur la montre.
2. Vous n'êtes pas rappelé lorsque des messages et des notifications sont reçus. L'écran ne s'allumera pas lorsque vous lèverez votre poignet.

Remarques

• Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Settings (Paramètres) > Do not disturb for bedtime (Ne pas déranger pour le coucher).
• Démarrer maintenant : Le mode NDD sera démarré immédiatement.
• Programmer : Vous pouvez définir manuellement la période NDD lors du démarrage de cette fonction.
• Sur le cadran, faites glisser vers le bas pour ouvrir le menu de raccourcis et appuyez sur Do Not Disturb (Ne pas déranger) pour démarrer rapidement la fonction NDD.

Mise à niveau de la version de la montre et de la version de l'application

Mettre à jour la version de la montre :
Lorsque la montre et le téléphone portable sont normalement connectés via l'application OnePlus Health, sélectionnez Manage (Gérer) > More (Plus) > Device update (Mise à jour de l'appareil) sur la page principale de l'application pour détecter automatiquement le paquet de mise à jour de la version. Lorsqu'il y a un paquet de mise à jour, l'invite de mise à jour de la version de l'appareil s'affiche sur l'interface. Appuyez sur Device update (Mise à jour de l'appareil).

Description

• Pendant la mise à jour, la montre interrompra automatiquement la connexion Bluetooth. La progression de la mise à niveau s'affiche sur l'interface de la montre. Veuillez patienter jusqu'à la fin de la mise à niveau.

Réinitialisation aux paramètres par défaut

Appuyez sur la touche Haut pour accéder à l'interface de la liste des applications, et sélectionnez Settings (Paramètres) > System (Système) > Reset to default (Réinitialiser aux valeurs par défaut). La montre restaurera les paramètres d'usine et toutes vos données seront effacées. Veuillez faire preuve de prudence lors de cette opération.

Gestion des applications

Alertes et suppression de messages

Alerte de message

1. Lorsque la montre est associée à l'application OnePlus Health, appuyez sur Sync phone notifications (Synchroniser les notifications du téléphone) sur la page de gestion de l'application pour activer la fonction, et activez l'application qui doit envoyer des messages.
2. Lorsque la barre d'état du téléphone mobile indique la réception d'un nouveau message, la montre vibrera pour vous en avertir.
3. Vous pouvez faire glisser l'écran vers le haut et vers le bas pour afficher le message. La montre stocke jusqu'à 10 messages non lus. Si d'autres messages sont reçus, les messages les plus anciens seront écrasés tour à tour. Chaque message peut être affiché sur un seul écran.

Remarques

• Envoi de notifications lorsque la montre est retirée : Si vous ne portez pas la montre après l'avoir démarrée, le téléphone mobile enverra également des notifications à la montre.
• Envoi de notifications lorsque le téléphone mobile s'allume : Une fois la montre démarrée, si le téléphone mobile s'allume et est déverrouillé, les notifications seront également envoyées à la montre.
• Telegram, WhatsApp, Messenger, Discord et Line prennent en charge la réponse rapide aux messages (selon votre expérience réelle).
• Si vous activez le mode NPD (Ne pas déranger) ou ne portez pas la montre, celle-ci recevra toujours les messages poussés mais ne vibrera pas.
• Si un nouveau message est reçu pendant que vous consultez un message, le nouveau message apparaîtra automatiquement pour remplacer le message actuel.
• Lorsque le téléphone mobile et la montre sont connectés via Bluetooth, les appels et les messages reçus par le téléphone mobile seront transmis à la montre via Bluetooth. Il y a un certain délai dans la transmission des messages via Bluetooth et une alerte simultanée ne peut pas être obtenue.
• Lorsque le téléphone mobile est connecté à la montre et à d'autres appareils Bluetooth en même temps, les fonctions d'alerte de message et de notification d'appel de la montre ne seront pas affectées.
• Les messages vocaux et les messages image WhatsApp peuvent être reçus sur la montre, mais elle ne peut pas lire les messages vocaux ni afficher les images.

Suppression des messages
Après avoir consulté un message, vous pouvez appuyer sur Close (Fermer) pour supprimer le message. Vous pouvez également appuyer sur Clear all (Effacer tout) en bas de l'interface de la liste des messages pour effacer tous les messages non lus.

Répondre et passer des appels avec la montre

Définir les contacts fréquents

1. Allez sur la page de gestion de l'application OnePlus Health et sélectionnez More (Plus) > Frequent contacts (Contacts fréquents).
2. Sur la page Frequent contacts (Contacts fréquents), vous pouvez effectuer les opérations suivantes :
   Appuyez sur Add (Ajouter). Le système ouvrira automatiquement la liste des contacts de votre téléphone mobile. Sélectionnez les contacts pour finaliser l'ajout.
   Appuyez sur Edit (Modifier) et appuyez longuement sur Slide Sort (Glisser pour trier) pour trier les contacts existants.
   Appuyez sur Edit (Modifier) et sélectionnez la case Delete (Supprimer) pour supprimer les contacts ajoutés.
3. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, et sélectionnez Phone (Téléphone) > Frequent contacts (Contacts fréquents) pour appeler les contacts via la montre.

Remarques

• Un maximum de 30 contacts fréquents peut être défini.
• La montre doit être correctement associée au téléphone mobile afin que vous puissiez passer un appel en utilisant Frequent contacts (Contacts fréquents) sur la montre.
• Jusqu'à 30 journaux d'appels peuvent être sauvegardés.

Clavier de numérotation
Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications. Sélectionnez Phone (Téléphone) > Dial pad (Clavier de numérotation), entrez le numéro de téléphone à composer, et appuyez sur l'icône du téléphone pour passer un appel.

Répondre et rejeter des appels

Lorsque la connexion entre la montre et le téléphone mobile est normale et qu'un appel est reçu par le téléphone mobile, la montre sonne et vibre pour vous en avertir et affiche le numéro ou le nom de l'appelant. Vous pouvez choisir de répondre ou de rejeter l'appel.

Remarques

• Le nom affiché de l'identifiant de l'appelant est le même que celui du téléphone mobile. Le numéro de téléphone sera affiché pour un appelant inconnu, et le nom enregistré dans les contacts du téléphone mobile sera affiché pour un appel provenant d'un contact.
• Si vous activez le mode NPD (Ne pas déranger) ou ne portez pas la montre, elle recevra toujours une notification d'appel, mais ne vibrera pas et ne s'allumera pas.
• Lorsque la montre vibre pour vous alerter, vous pouvez appuyer sur la touche Haut de la montre pour arrêter la vibration.
• Sur l'interface d'appel connecté, vous pouvez régler le volume de l'appel en appuyant sur l'icône du haut-parleur ou en appuyant sur la touche Haut/Bas de la montre.

Afficher l'historique des appels

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, et sélectionnez Phone (Téléphone) > Recent Calls (Appels récents) pour afficher l'historique des appels sur la montre.
2. Appuyez sur n'importe quel enregistrement d'appel pour rappeler.
3. Appuyez longuement sur n'importe quel enregistrement d'appel pour que des éléments de menu apparaissent :
   Delete Current (Supprimer l'actuel) : Sélectionnez-le pour supprimer l'enregistrement d'appel actuel.
   Delete All Records (Supprimer tous les enregistrements) : Sélectionnez-le pour supprimer tous les enregistrements d'appel de la liste.
   Cancel (Annuler) : Sélectionnez-le pour revenir à l'historique des appels récents sans supprimer les enregistrements d'appels.

Musique

1. Démarrez l'application Santé, accédez à la page de gestion, et sélectionnez More (Plus) > Music management (Gestion de la musique).
2. Appuyez sur Add Music (Ajouter de la musique), sélectionnez la musique que vous souhaitez ajouter depuis la liste, et appuyez sur Done (Terminé) en bas pour finaliser l'ajout.
3. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, et sélectionnez Music (Musique) pour démarrer l'application musicale.
4. Sélectionnez la musique précédemment ajoutée sur l'application Santé et appuyez sur la touche de lecture pour démarrer la lecture.

Remarques

• Les fichiers musicaux non chiffrés (aux formats MP3 et AAC (LC-AAC)) téléchargés par le téléphone mobile via l'application musicale tierce (Ganna, Saavan, Spotify, Google Play Music, YouTube Music, KKBOX, Mi Music) peuvent être ajoutés à la montre.
• Lorsque vous ajoutez de la musique à l'application Santé, vous pouvez sélectionner New playlist (Nouvelle playlist) pour créer une liste de chansons. Après la création, ajoutez la musique téléchargée sur votre montre à la liste de chansons correspondante selon vos préférences.
• Sur l'interface de lecture de musique de la montre, vous pouvez changer de musique, régler le volume et l'ordre de lecture (lecture séquentielle, répétition de liste, répétition d'une seule piste, lecture aléatoire). Sélectionnez les paramètres dans le coin inférieur droit et connectez-vous à un casque Bluetooth pour contrôler la musique sur la montre et le téléphone mobile. Faites glisser vers la gauche pour afficher la liste de musique, et appuyez longuement pour supprimer de la musique.
• La montre prend en charge le contrôle des applications musicales tierces sur le téléphone mobile (Ganna, Saavan, Spotify, Google Play Music, YouTube Music, KKBOX, Mi Music).

Météo

La montre peut afficher les informations météorologiques de votre position actuelle.

Mode 1 : Cadran météo
Passez la montre au cadran prenant en charge l'affichage de la météo. Ensuite, les dernières informations météorologiques seront affichées à l'écran.

Mode 2 : Carte météo
Sur n'importe quelle interface de cadran de montre fonctionnel (pas le cadran principal), appuyez longuement sur n'importe quelle position du cadran pour accéder à la page de sélection du cadran fonctionnel. Faites glisser vers la gauche pour ajouter la carte météo, et l'écran affichera votre position, la météo, la température et d'autres informations.

Mode 3 : Application Météo
Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, et sélectionnez Weather (Météo). L'écran affichera votre position, la météo, la température et d'autres informations.

Remarques

• L'application Santé doit être connectée pour que la fonction météo soit disponible. De plus, assurez-vous que le GPS est activé sur le téléphone mobile et que l'application Santé dispose de l'autorisation "Allow all the time" (Toujours autoriser) pour les informations de localisation.
• Les informations météorologiques affichées sur la montre sont obtenues et envoyées par l'application Santé depuis le fournisseur de services. En raison de la différence avec le fournisseur de services météorologiques utilisé par le système du téléphone mobile, les résultats affichés peuvent être légèrement différents.

Réveil

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, sélectionnez Alarm clock (Réveil) et appuyez sur Add (Ajouter).
2. Réglez l'heure du réveil, appuyez sur OK, sélectionnez la période de répétition, et appuyez sur OK pour finaliser les réglages du réveil.
3. Appuyez sur le réveil défini pour le modifier ou le supprimer.
4. Lorsque le réveil sonne et que la montre vibre, appuyez sur Snooze (Répéter) ou sur la touche Haut ou Bas pour retarder le rappel (retard de 10 min). Appuyez sur Close (Fermer) pour éteindre le réveil directement.

Remarques

• Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, sélectionnez Settings (Paramètres) > Sound and vibration (Son et vibration), et activez Smart wake-up alarm (Réveil intelligent). Après l'activation, la montre fournira une vibration de réveil appropriée en fonction de votre état de sommeil, vous permettant de vous sentir plus à l'aise au réveil.
• Si aucune période de répétition n'est définie pour un réveil, le réveil ne prend effet qu'une seule fois par défaut.
• Jusqu'à six réveils peuvent être ajoutés.
• Si aucune opération n'est effectuée dans les 60 secondes après le déclenchement d'un réveil, le réveil sera retardé et pourra être retardé cinq fois au maximum.
• Sur l'interface du cadran de la montre, faites glisser vers le bas pour ouvrir le menu contextuel. Appuyez sur Alarm clock (Réveil) pour activer rapidement la fonction de réveil.

Minuteur

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et appuyez sur Timer (Minuteur). Par défaut, la montre vous propose 6 minuteurs : 1 min, 2 min, 3 min, 5 min, 10 min et 30 min. Vous pouvez choisir le bon moment en fonction des différentes scènes.
2. Vous pouvez également personnaliser le minuteur. Dans la partie inférieure de l'interface Timer (Minuteur), appuyez sur l'icône de personnalisation. Faites glisser vers le haut et vers le bas pour sélectionner la durée spécifique du compte à rebours, appuyez sur l'icône de démarrage pour lancer le minuteur. Appuyez sur l'icône de pause pour mettre le compte à rebours en pause. Appuyez sur l'icône d'arrêt pour quitter le minuteur.
3. La montre sonnera et vibrera pendant 30 secondes lorsque le minuteur expire. Appuyez sur l'icône de répétition pour redémarrer le minuteur. Appuyez sur l'icône d'arrêt pour revenir à l'interface précédente.
4. Faites glisser l'écran vers la droite pour quitter l'application minuteur.

Remarques

• Sélectionnez le minuteur par défaut et appuyez dessus pour démarrer le compte à rebours directement.
• Le minuteur peut s'exécuter en arrière-plan si vous le quittez pendant son fonctionnement.

Chronomètre

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, appuyez sur Stopwatch (Chronomètre), et appuyez sur l'icône de démarrage pour lancer le chronométrage. Appuyez sur l'icône de pause pour mettre le chronométrage en pause. Après la pause, appuyez sur l'icône d'arrêt pour réinitialiser le chronomètre. Appuyez sur l'icône du drapeau pour enregistrer les temps intermédiaires.
2. Faites glisser l'écran vers la droite pour quitter l'application chronomètre.

Remarques

• Après avoir démarré le chronométrage, appuyez sur la touche Bas pour enregistrer rapidement les temps intermédiaires.
• Les temps intermédiaires sont affichés en séquence, et le dernier temps est affiché en haut, avec une limite supérieure de 50.
• Le chronomètre est affiché au format "SS:MMM". Si le chronomètre dure plus d'une heure, il est affiché au format "HH:MM:SS".
• Le chronomètre peut s'exécuter en arrière-plan si vous le quittez pendant son fonctionnement.

Lampe de poche

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, sélectionnez Flashlight (Lampe de poche), et l'écran est alors éclairé. Appuyez sur l'écran pour éteindre la lampe de poche, appuyez à nouveau sur l'écran pour allumer la lampe de poche, faites glisser l'écran vers la droite pour quitter l'application lampe de poche. Sur l'interface du cadran de la montre, faites glisser vers le bas pour ouvrir le menu contextuel. Appuyez sur Flashlight (Lampe de poche) pour démarrer rapidement la fonction lampe de poche.

Baromètre et altimètre

1. La montre peut afficher la pression barométrique et l'altitude de votre position actuelle.
2. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, et sélectionnez Barometer (Baromètre). La montre mesurera automatiquement la pression barométrique et l'altitude de votre position actuelle, et enregistrera les données de mesure de la journée dans un graphique en forme d'onde.
   Pression barométrique : La plage de mesure prise en charge par la montre est de 300 à 1100 HPa.
   Altitude : La plage de mesure prise en charge par la montre est de -800m à 8800m.
3. Sur l'interface du baromètre et de l'altimètre, faites glisser l'écran vers le haut et vers le bas pour afficher l'altitude et la pression barométrique.

Boussole

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Compass (Boussole).
2. La boussole doit être calibrée lors de sa première utilisation. Suivez les invites à l'écran pour effectuer la calibration. L'interface de la boussole s'affiche après la calibration.

Remarques

• Lorsque la boussole est perturbée, elle doit être recalibrée lors de sa prochaine utilisation.

Connexion TV

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, et sélectionnez TV connect (Connexion TV) pour accéder à l'interface de recherche. Sélectionnez une TV dans la liste pour l'appairage et la connexion.
2. Sélectionnez la TV connectée et contrôlez la TV à distance pour l'allumer/l'éteindre, changer d'applications, ou ajuster le volume.

Trouver le téléphone

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Find phone (Trouver le téléphone). L'écran affiche l'animation de recherche du téléphone et le téléphone mobile sonne.
2. Après avoir trouvé le téléphone mobile, appuyez sur Sound off (Désactiver le son) ou sur la touche Haut ou faites glisser l'écran vers la droite pour quitter la recherche de téléphone.

Remarques

• La connexion Bluetooth normale entre le téléphone mobile et la montre doit être assurée pour que la fonction de recherche de téléphone soit disponible.
• Le téléphone mobile sonne toujours même s'il est en mode silencieux ou NPD (Ne pas déranger).
• Sur l'interface du cadran de la montre, faites glisser vers le bas pour ouvrir le menu contextuel. Appuyez sur Find phone (Trouver le téléphone) pour démarrer rapidement la fonction de recherche de téléphone.

Entraînements

La montre prend en charge une variété d'entraînements. Vous pouvez choisir les entraînements appropriés en fonction des différentes situations.

Entraînements

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Workouts (Entraînements). Sélectionnez le type d'entraînement souhaité en fonction de vos besoins.
2. Avant les entraînements, appuyez sur l'icône de drapeau pour définir les objectifs d'entraînement : Distance (Distance), Duration (Durée) et Calories (Calories).
3. Appuyez sur la touche Haut pendant les entraînements pour mettre en pause. Faites glisser la page de haut en bas pour afficher les données d'entraînement.
4. Après les entraînements, appuyez sur Workout record (Enregistrement d'entraînement) dans la liste des applications pour afficher l'enregistrement détaillé des entraînements. Vous pouvez également consulter l'enregistrement d'entraînement sur la page de santé de l'application Santé.

Remarques

• Si la distance ou le temps est trop court, les entraînements ne seront pas enregistrés.

Reconnaissance Automatique des Entraînements

Accédez à la page de gestion de l'application Santé et sélectionnez More (Plus) > Workout and health settings (Paramètres d'entraînement et de santé).

Pause automatique pendant les entraînements
Une fois la fonction activée, lorsque vous utilisez la montre pour surveiller vos entraînements (course, marche) et que la montre détecte que vous avez cessé de bouger, elle mettra automatiquement en pause l'enregistrement et reprendra automatiquement la surveillance lorsque vous recommencerez à bouger.

Reconnaissance automatique des entraînements
Une fois la fonction activée, lorsque la montre reconnaît que vous courez ou marchez, elle vous demandera à temps si vous souhaitez activer les entraînements pertinents.

Remarques
Condition de reconnaissance automatique de la marche : Maintenir la marche pendant plus de 10 min.
Condition de reconnaissance automatique de la course : Maintenir la course pendant plus de 3 min.

Activités

La montre reconnaît et surveille l'état d'entraînement diversifié de l'utilisateur tout au long de la journée à l'aide des capteurs d'accélération et de gyroscope, et prend en charge les statistiques et l'affichage des pas, de la durée d'exercice, de la consommation et du nombre de fois d'activité.

Vous pouvez consulter les données d'activité de deux manières.

Mode 1 : sur la montre
Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, sélectionnez Activities (Activités), et faites glisser l'écran de haut en bas pour afficher vos pas, votre durée d'exercice, votre consommation, le nombre de fois d'activité et d'autres données.

Mode 2 : sur l'application Santé
Vérifiez les détails de l'activité depuis la page de santé de l'application Santé.

Remarques

• Vous ne pouvez consulter les données d'activité quotidiennes sur l'application Santé que lorsque la connexion entre la montre et l'application Santé est normale.

Gestion de la Santé

Fréquence Cardiaque

La montre est équipée d'un capteur optique de fréquence cardiaque de type poignet, qui prend en charge la surveillance et l'enregistrement continus de votre fréquence cardiaque 24h/24 (vous devez activer la surveillance de la fréquence cardiaque sur l'application Santé), vous aidant à maintenir une bonne santé de manière scientifique.

Mesure de la Fréquence Cardiaque

1. Portez la montre confortablement sans faire de sport.
2. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Heart rate (Fréquence cardiaque) pour mesurer votre fréquence cardiaque actuelle.

Remarques

• Afin d'assurer la précision de la mesure, veuillez porter la montre normalement et éviter le condyle. Assurez-vous que la montre n'est pas trop lâche et portez-la fermement lors de l'exercice. Gardez la zone de surveillance de la fréquence cardiaque près de la peau sans aucun corps étranger entre les deux.

Fréquence Cardiaque au Repos
La fréquence cardiaque au repos fait référence à la fréquence cardiaque mesurée dans un état de calme, d'inactivité et de non-sommeil. Elle peut indiquer la santé du cœur.

1. Le meilleur moment pour mesurer la fréquence cardiaque au repos est à l'état de repos après votre réveil naturel le matin. La mesure automatique de la montre peut ne pas être effectuée au meilleur moment, ce qui peut entraîner l'absence d'affichage de la valeur de la fréquence cardiaque au repos ou un écart entre la valeur mesurée et la valeur réelle.
2. Activez Auto up reminder (Rappel de lever automatique) sur l'application Santé afin que la montre mesure automatiquement la fréquence cardiaque au repos.

Alerte de Fréquence Cardiaque Élevée
Alerte de fréquence cardiaque au repos

1. Accédez à la page de gestion de l'application Santé et sélectionnez More (Plus) > workouts health management (Gestion de la santé des entraînements) > Resting heart rate alert (Alerte de fréquence cardiaque au repos).
2. Une fois que la High Heart Rate Value (Valeur de fréquence cardiaque élevée) est définie, la montre affichera une invite de fréquence cardiaque élevée lorsque la fréquence cardiaque mesurée est supérieure à la valeur définie pendant 30 secondes en continu.

Alerte de fréquence cardiaque pendant l'entraînement

1. Accédez à la page de gestion de l'application Santé et sélectionnez More (Plus) > workouts health Manage (Gestion de la santé des entraînements) > Workout heart rate alert (Alerte de fréquence cardiaque pendant l'entraînement).
2. Une fois que la High Heart Rate Value (Valeur de fréquence cardiaque élevée) est définie et que le mode d'entraînements est démarré sur la montre, la montre affichera une invite de fréquence cardiaque élevée lorsque la fréquence cardiaque mesurée dépassera la limite supérieure définie.

Oxygène Sanguin

1. Portez la montre normalement et restez immobile.
2. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Blood oxygen (Oxygène sanguin) pour mesurer votre SpO2 actuelle.

Remarques :

• Afin d'assurer la précision de la mesure, veuillez porter la montre normalement et éviter le condyle. Assurez-vous que la montre n'est pas trop lâche. Gardez le boîtier arrière près de la peau sans aucun corps étranger entre les deux.
• Veuillez garder votre corps immobile pendant la mesure.
• Une seule opération de mesure de l'Blood oxygen (Oxygène sanguin) prend environ 30 secondes.

Sommeil

Lorsque vous dormez avec une montre, elle identifiera automatiquement l'heure à laquelle vous vous endormez et vous réveillez, ainsi que vos durées de sommeil profond et de sommeil léger, et synchronisera les données avec l'application Santé afin que vous puissiez consulter les détails de votre sommeil.

1. Les données de sommeil de la journée peuvent être affichées sur la montre. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, sélectionnez Sleep (Sommeil), et faites glisser l'écran vers le haut pour afficher la durée du sommeil nocturne et la durée de la sieste.
2. Vous pouvez consulter les données de sommeil historiques dans l'application Santé. Appuyez sur la page de santé de l'application Santé et sélectionnez Sleep (Sommeil). Les données historiques seront affichées, y compris les statistiques quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.

Remarques

• Si votre temps de sieste est trop court et inférieur à 30 min, ou si le mouvement de votre corps ou de votre poignet est important pendant la sieste, votre montre pourrait ne pas être en mesure de surveiller votre sieste, et les données de sommeil ne seront pas enregistrées.

Stress

Détection de stress unique :

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications, sélectionnez Stress (Stress) pour démarrer la détection automatique du stress.
   Surveillance automatique du stress :
   Sur la page de gestion de l'application Santé, sélectionnez More (Plus) > workout and health settings (Paramètres d'entraînement et de santé) et activez Automatic stress monitoring (Surveillance automatique du stress). Portez la montre correctement chaque jour et la montre mesurera automatiquement votre niveau de stress tout en mesurant votre fréquence cardiaque.
   Alerte de stress élevé :
   Sur la page de gestion de l'application Santé, sélectionnez More (Plus) > workout and health settings (Paramètres d'entraînement et de santé) et activez Automatic stress monitoring (Surveillance automatique du stress).

Remarques

• Portez votre montre correctement et gardez votre corps immobile pendant la détection du stress.
• Lorsque vous faites de l'exercice ou que votre poignet bouge fréquemment, le stress ne peut pas être évalué avec précision, et la montre ne suivra pas le stress dans ce cas.
• La prise de caféine, de nicotine, d'alcool et de certains médicaments psychotropes affectera la précision de la détection du stress. De plus, les maladies cardiaques, l'asthme, l'exercice physique ou la compression des membres à la position de port peuvent également affecter les résultats de la détection du stress.
• Cet appareil n'est pas un dispositif médical ; les résultats de détection sont donnés à titre indicatif uniquement.

Respiration

L'entraînement respiratoire peut vous aider à vous détendre et à apaiser votre humeur dans le travail ou la vie tendue.

1. Appuyez sur la touche Haut pour accéder à la liste des applications et sélectionnez Breathing (Respiration).
2. Définissez votre durée d'entraînement.
3. Portez votre montre et gardez vos bras immobiles. Appuyez sur Start (Démarrer), puis expirez et inspirez selon les invites à l'écran.

Rappel de Lever

La fonction de rappel de sédentarité détectera vos mouvements. Si elle détecte que vous ne bougez pas pendant un certain temps, la montre vibrera et allumera l'écran pour vous rappeler de vous lever et de faire de l'exercice, afin d'assurer votre plein repos et votre santé.

Si vous ne souhaitez pas être dérangé, veuillez sélectionner "More (Plus) -> Workout and health settings (Paramètres d'entraînement et de santé)" dans la page de gestion de l'application Santé, entrer dans "Get up reminder (Rappel de lever)", et désactiver ce rappel.

Remarques

• Un rappel de sédentarité est fourni si vous ne bougez pas pendant une longue période.
• Si vous activez le mode DND (Ne Pas Déranger), la montre ne vibrera pas pendant la période DND.
• Lorsque vous dormez, afin de ne pas déranger votre repos, la montre ne vibrera pas pour vous le rappeler.

Déclaration de Marque

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